给孩子的第一本情绪管理书

孩子时刻都在用自己的情绪来面对周围的人和事，但他们往往不懂得用恰当的方式来表达情绪，经常出现情绪的波动，甚至产生情绪问题。在生活中，很多家长不善于正确地处理孩子的情绪问题，以至于让情绪问题成为孩子身心...

青少年自我管理手册丛书 控制情绪

本书精选了上百个小故事，资料翔实，文笔流畅，趣味性、可读性强，以新颖独特的版式设计，给读者创造轻松、愉悦的阅读体验。使青少年在享受快乐阅读之余，亦会有人生成长的收获。本书精选了上百个小故事，资料翔实，......

大学生情绪管理能力与心理健康

本书关注大学生的心理健康，以情绪管理能力为切入点，构建大学生情绪管理能力的结构维度，力求编制出符合大学生实际情况，具有较高信效度的情绪管理能力测量问卷，以考查大学生情绪管理能力的现状及存在的问题，以及.....

每天10分钟，学会情绪管理技巧

情绪怎么控制？这是个连心理学家也无法完美回答的问题。但是情绪对日常生活却有着重大的影响。本书以风趣幽默、简单活泼的形式，从克服和应对焦虑、愤怒、嫉妒、抱怨等负面情绪以及获得和应用快乐、乐观、爱、...

不生气的世界 世界500强都在用的情绪管理法

本书是一部适用广泛的管理励志类读物。通过对情绪管理方法的深入分析，以职场案例为参考，列出“生气”发生的原因，介绍了正确处理负面结果的“怒气管理”法，旨在帮助读者建立健全的人际关系，为自己打造相对无压力...

卡耐基人生必读经典 卡耐基情绪管理书

本书是卡耐基最经典的励志作品之一，以卡耐基的一些妙语金言为基础，挖掘出诸多实用又充满内涵的情绪哲学，能够指引读者很好地吸收这些至理名言中的要义，最终达到驾驭自我情绪的目的。这些都对年轻人的情绪管理具...

管理好你的情绪

随着生活节奏加快，工作压力增加，人际关系日益复杂，家庭生活越来越多的变数，各种不良情绪正日益困扰着现代人，这些情绪若不及时有效的排解，很容易引发种种心理问题。本书在女孩篇、男孩篇、职场篇和拥抱情绪篇等.....

中学生心理课 情绪管理

情绪辅导的内容并不能简单地了解情绪的种类、情绪ABC理论，而需要真正帮助学生从察觉情绪的到来开始，具体地学习调控情绪的方法。因而，在为期两年的实践工作中，我和本书的另外一位作者-朱老师一起，有意识地对学生...

管理好心情 让内心不良情绪远离

好心情对我们青少年的个人才能的发挥有着非常重要的作用。好心情可以让人充满活力，无形中就给自己增加了一份成功的可能性。青少年要想每天都拥有好心情，就要学会管理好自己的情绪。本书就是一本情绪管理书籍...

每天学一点超级自控力 卡耐基情绪管理术与意志力训练