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一招防身全图解系列 徒手防身一学就会
一招防身全图解编写组编；孟进蓬，刘唱本书主编2016 年出版124 页ISBN：9787122252609徒手防身中的很多动作是从擒拿格斗术演变而来的，按照自卫防身的需求，对部分动作和招式进行了调整和改进，旨在通过简便、易行的方法，实现有效自卫防身的目的。《徒手防身一学就会》一书通过对下蹲、扫腿、顶裆、...
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5分钟日韩潮流编发 徒手篇
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13周徒手练出一身肌 无器械减脂增肌，塑造真男人
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韩国SeanLee明星教练 8周徒手减肥法
（韩）李承桓著；王志国，王琦缘译2014 年出版239 页ISBN：9787538474763不需要器具，只需要空手按照书中的方法，每次运动15分钟！只需要一周运动3次，就能减肥。基础体力培养的1~2周，会为以后更有强度的运动做准备；体脂肪急剧减少的3~4周；在体脂肪减少的基础上增加肌肉的5~6周；能减掉10kg.....
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打击要害 一招制胜 格斗技能图解
刘磊，王振国主编2015 年出版91 页ISBN：9787509185124编者详尽介绍了与军警格斗密切相关的人体形态和结构的知识，明确了一招制胜的打击点，重点阐述了人体的薄弱环节和要害部位、致伤原理及打击方式。本书内容科学，叙述简明，深入浅出，通俗易懂，文图并茂，针对性和实......
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新格斗 《穷棒子王国》案
戴煌编著2000 年出版343 页ISBN：780616839750年代，以王国藩命名的农业合作社拉开了一个历史事件的序幕，毛泽东称赞为“穷棒子精神”；70年代末，王国藩以累累罪孽，被解除中央委员职务；90年代初，王国藩状告作家古鉴兹及作家出版社侵犯名誉，终审胜诉！判决在......
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从入门到高手综合格斗教程
王冠，张硕主编2019 年出版120 页ISBN：9787121360336此书由简到深的介绍了MMA的基本技术与技巧，并且以漫画结合文字视屏，展示给读者。在开篇的时候以一篇简单易懂的作者自传简单介绍了作者的奋斗史，后面以VR加视屏等让读者大开眼界。本书囊括了几乎所有MMA的基础...
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设计思维与徒手表现 空间快题设计
赵国斌，周雪著2013 年出版160 页ISBN：9787531452898快题设计作为设计类的必修课之一，同时又是专业基础课程，对培养学生和设计师的创造力和表现力起着重要作用。快题设计是各门专业课程学习时必需掌握的交流语言，设计语言。计算机辅助设计的运用，使设计专业的在校...