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宾萍，陈超武，张艳淑编著2009 年出版195 页ISBN：9787509130162
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠的质量高低，对身体健康起着十分重要的作用。本书介绍了失眠的基础知识，重点阐述预防和治疗失眠的各种中西医方法，并以自我疗法为主，包括...
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杨志敏主编；李艳，周雯，杨玲玲副主编2015 年出版65 页ISBN：9787117203852
该书是《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书》的一个分册，全书由知名中医药学专家编写。本分册以临床常见的慢性疾病为纲，分别介绍该病的就诊导航、个人调理、药食宜忌速查、医患互动空间等。对于患者及...
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郭长青，白雅雯，刘昊，柳青主编2013 年出版71 页ISBN：9787506756686
本书用通俗易懂的语言对该病的成因、临床表现等进行了阐述，重点介绍了其指压疗法、辅助疗法以及饮食疗法，书中配有大量图片，方便读者使用。...
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孙书臣，吕学玉编著2010 年出版90 页ISBN：9787509142714
本保健操由中国中医科学院广安门医院专家在临床指导失眠患者自我保健的基础上编写。主要根据中医经络理论选取适当穴位、按摩手法进行失眠辅助保健治疗。...
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林傲梵，谢英彪著2010 年出版122 页ISBN：9787560532776
食疗与药疗是群众最为关心的两种防治疾病的方法，本书以通俗易懂的语言简洁明了的文字，介绍了10多种常见失眠的食疗方法及药物治疗，是一部全面反映是失眠食疗与药疗新成果的科普读物。...
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鲍健欣主编2009 年出版171 页ISBN：9787117118965
本系列组织了国内有经验的专家，以常见多发病为主线，即每一个常见病一本书，以方为本，精选每种病的历代有实效有出处的验方大约100余个供基层医务工作者、中医院校学生和大众参考。...
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黄梵2018 年出版248 页ISBN：9787559417411
黄梵是当下国内诗坛的一位实力诗人，也是受到广泛关注的“中间代”诗群的代表人物之一。在国内诗坛具有重要的影响力，在读者中具有较大的影响力。他的诗风凝练，富有想象 力，对生命有着深刻的感悟。本书收入诗作1...
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赵忠新，夏斌，贺斌主编2006 年出版168 页ISBN：7543928280
本书是神经内科医学科普书，书中分西医和中医撰述。主要介绍失眠症一般常识，病因，病理，症状，诊断和检查，临床治疗，预防保健，以及发病时的临床处理等方法。...
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张揆一，崔晓荣编著；于春华，黄旭插图2005 年出版378 页ISBN：7801944984
本书对睡眠和失眠的意义、本质、影响因素、有关疾病、睡眠的正确方法，特别是如何用食疗方法预防和治疗失眠做了全面的介绍和分析。介绍了食疗失眠常用的食品种类、特性、制作和食用方法，并对应注意的问题做了...
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李彦岐编著2010 年出版185 页ISBN：9787504360496
本书从中医辨证施治的角度，将各类常见失眠症状一一列举，并做了全面详实的剖析。书中还介绍了饮食疗法、运动疗法、心理疗法等传统方法，在此基础上推出了不同群体、不同年龄段的失眠治疗方案。...
