美容养颜吃什么特效食物速查 全彩

本书从美容养颜营养素、常见美容养颜食材、日常保养等几个方面分别讲解女人如何吃出美丽和健康，为女性读者提供美白、补血、保湿、祛斑、祛痘、瘦身、排毒、美发和抗衰老的饮食调理方法，并且给出了实用的食谱...

排毒养生吃什么特效食物速查 全彩

生活水平的提高、生态环境的恶化和工作压力的增大，致使人们体内毒素丛生，体态也日益臃肿，排毒和瘦身成为多数人无法回避的课题。本书先从日常生活中人们的生活环境和饮食习惯入手，分析人们健康的现状和毒素的形...

坐月子吃什么每日一页

“月子期”是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当，如调补不当，身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。月子里吃什么，怎么补？是新妈妈和家人的一道难题。本书以每日一页的形式，教给新妈妈如何调养，食......

糖尿病吃什么

本书将日常生活中经过口的食物一一进行了分析，对有降血糖和预防糖尿病并发症方面有良好功效的食材“挑选”出来，针对中老年糖尿病患者的特点，用通俗易懂的语言及实物配图，结合西方食疗中的绿色健康理念和传统医...

糖尿病患者吃什么宜忌速查手册

糖尿病这一慢性病普遍困扰着老年人，随着糖尿病开始年轻化，一些中年人和年轻人也需要面对这个问题，这就需要我们从医学和生活两个方面对糖尿病患者的饮食做出丰富和翔实的介绍，来解决读者的实际问题。通俗易懂，实...

高血脂吃什么特效食物速查 全彩

本书专为高脂血症患者打造，先从营养素的基础上分析降低血脂的机制，然后从各大食材着手，深入浅出地介绍了高血脂人群的饮食目标和范围，最后，针对不同的高血脂人群，提供不同的饮食指导。全书内容贴近生活，文字通......

外婆，今天吃什么 最有爱的宝宝餐

这是一本慈爱的外婆写给外孙的宝宝辅食添加全书。一个思想新潮、不断学习的外婆，手把手教你怎样给宝宝做辅食，并告诉你关于食材挑选、搭配、制作、宜忌等各方面的小细节，让宝宝养成良好的饮食习惯，吃得好、身体...

饮食陷阱知多少：我们吃进了什么?

本书首先是一本教老百姓如何规避饮食陷阱的书，其次是一本向大众普及饮食安全知识的科普读物。以人为制造的食品安全问题为主要内容，按照人们惯常的饮食规律，本书将内容分为一日三餐和保健进补两大部分，同时按照...

去火调理吃什么特效食物速查 全彩

说起上火，可能多数人深有体会。中医指出，人体五脏六腑皆有阴阳之气，一旦阴阳失衡，人体便会上火，进而出现各种上火症状，让人痛苦不已。若想消除上火症状，就要去火。本书从心火、胃火、肝火、肺火、肾火以及一年......

协和医院专家教你吃对不生病 糖尿病吃什么宜忌速查