一辈子不复胖 减肥塑身减龄瑜伽

本书以瑜伽瘦身为中心理念，多角度、多方式的为读者详细的介绍了瘦身瑜伽的练习方法，动作、姿势量大，步骤讲解详细且每一个动作都配有模特示范，是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。...

公路·铁路 曲线测设手册 第2版 第2编 曲线测设用表

公路曲线测设用表 第3册 积雪寒冷地区公路缓和曲线用表

土壤和黏土矿物的栾琴射线绕射谱、差热曲线及脱水曲线

养生元气花草茶 减肥·美容·塑身·减压·增强免疫力

本书介绍了世界三大天然饮料之一的茶，书中精选百余种有益健康并可美容的花草茶，并介绍了各种茶的冲泡技巧及茶文化。

景丽强效塑身普拉提斯

针对亚洲人的体形和体质的“景丽塑身普拉提斯”，由景丽导师全程示范，包括初、中、高级所有运动程式，除了细致入微的步骤讲解、练习要领和功效解析外，本教程还突破性地给每个动作都配上专业体贴的辅助物推荐、难...

刘桂华简易通络按摩法 美容养颜篇 减肥塑身篇

本书是针对肥胖人群及美容要求，按照人体解剖学特点提出的二套按摩手法，旨在通过舒通经络，拨理肌肉附着点，达到减少脂肪和美容养颜的目的。...

练瑜伽就这么简单 31岁小美女的瑜伽塑身心经

本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做。包括最基础的理论指导、标准的动作示范及要领，详细讲解分析，一招一式循序指导，让初学者轻松掌握，快速入门！...

5分钟美体瘦身法 女人局部塑身第一书

本书是适合女性朋友的局部塑身第一书，帮你分析肥胖的原因，选择合适的饮食和运动方式，或者跳上一段健美操，或者做几个简单的塑身动作……只要你抓住每天从你身边悄悄溜走的5分钟，那苗条玲珑的“s”曲线很快就会与...

减肥塑身4周瑜伽

本书台湾明星教练蔡佑慈小姐的最新力作，包含4周瑜伽课程，指导练习者有效地塑身、提升体适能、保养脊椎、找回优雅体态，尤其对改善腰、腹、臀、腿的臃肿现象具有突出效果。全书每种动作都详列肌肉锻炼效果，为初...