吃出健康来 工作人员的健康饮食

防癌抗癌饮食攻略

癌症是现代社会的常见疾病，本书介绍了防癌饮食原则、防癌抗癌食品及防治各种常见癌症的食谱药膳，是人们防癌抗癌的宝典。本书通俗易懂，实用可读，为广大群众自我食疗保健、患者及其家属辅助治疗提供了相关知识，具...

饮食文化与现代旅游

本书主要论述了中国传统食俗（节日食俗、居家日常食俗、人生仪礼食俗等）、中国食文化（饮食思想、饮食风味、饮食礼仪、食用方式、烹饪技术）、中国酒文化、中国茶文化、中国宗教与少数民族饮食文化及其在现代旅游...

中华饮食

对于中华饮食文化基本内涵的考察，不仅有助于饮食文化理论的深化，而且对于中华饮食文化占据世界市场也有着深远的积极意义。中华饮食文化就其深层内涵来看，可以概括成四个字：精、美、情、礼。这四个字，反映了饮食...

合理饮食与防病祛病

本书详细介绍了百姓日常饮食生活经验点滴、窍门妙招和饮食防病祛病方法，包括关注食品安全把住病从口入关、关注食品质量学会鉴别食品、了解食品性味平衡饮食、关注膳食调养防病祛病，书末附有食品安全相关知识...

饮食营养巧搭配

本书简要介绍了人体必要的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维七大营养素的基本知识。详细阐述了蔬菜、肉禽蛋奶、水产品、菌藻、杂粮等五大类，100多种物质的饮食搭配方法。包括制作、搭配理...

中华饮食文化

中国饮食文化丰富多彩、博大精深。本书通过饮食理论、饮食审美、饮食神髓、饮食风俗、饮食流通以及烹食历史、风味流派、传统特色、筵席文化、筷子文化、茶文化、酒文化等诸多方面的知识的介绍，对我国独特的...

饮食宜忌2000例

本书是对饮食保健强身、预防和治疗疾病的介绍，包括2000中相宜和相克的食物搭配关系、药物与食物间的相宜和相克等等。介绍了中医饮食保健原则、中医饮食禁忌、食物间的相克、药物与食物的相克、食物间的相宜...

四季健康蔬果饮食图典

《四季健康蔬果饮食图典》这本书精选百种餐桌上的蔬果食材，每一个蔬果都有清晰图解，详细介绍蔬果的外观特点、产地、盛产期、清洗方式、保存法、食材最佳组合、烹调食谱，以及同一个食材不同品种的介绍，力图全面...

糖尿病饮食养生宝典

随着一些所谓“富贵病”的诞生，许多患者烦透了那些药水、药片，恨透了没完没了打针、扎针，那么，何不尝试一下食疗呢？本书就是为了糖尿病所做的食疗养生保健，愿患者在本书的指导下，吃出健康。...