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15种瘦身食物与150道瘦身菜
王作生,张燕主编2008 年出版159 页ISBN:9787543644762本书讲解瘦身必吃的15种食物的来源,种类,营养价值,配伍禁忌,食用方法以及50道以15种食物为原料的家常瘦身食谱。
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四季瘦身茶饮 春夏VS秋冬 瘦身新主张
张家蓓,余淑美著2003 年出版83 页ISBN:7506427214本书特点是提出减肥和季节相关的概念,介绍了茶饮的制作方法,瘦身小看板提供了每一配方的营养功效,简单实用。
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