情绪转化 美学与正向心理学的飨宴

元认知发展与教学 学习中的自我监控与调节

元认知是学习中对认知过程进行调控的高级思维，是近年来发展与教育心理学领域备受关注的研究课题。作者对元认知的概念内涵、理论发展以及研究方法与范式进行了梳理，把元认知划分为静态成分和动态成分并分别展...

别让情绪失控害了你 关于自控、专注与情绪的心理学

每个人都有情绪，而且情绪的好坏对人的影响也是非常之大的：你是否能快乐，身体是否能健康，你能否成功，等等。很多事情都与人的情绪有着莫大的关系。本书通过九个章节的内容对情绪进行了系统的解说，从正面情绪的培.....

勇气心理学

情绪管理 感知自我与理解他人的实用心理学

成为我自己

本书主要从生理自我、社会自我、心理自我三方面讨论青春期的自我发展，使青少年要有勇气按照自己的本来面目发展自己，使自己成为应该成为的人。...

丢掉负情绪，好好爱自己

本书是一本心灵励志类书籍，通过“心灵鸡汤”式的心理故事和案例，从自我、人际关系、爱情、家庭、工作、生活等角度向读者阐明了正向思考的现实意义，以及具体的实践方法，使读者学会如何运用正能量来调整心态、树...

高效能人士的压力整理术 秒杀一切压力，在情绪上强大自己

本书为第一本“压力整理术”概念的图书，全新的“控制压力”理念和技术，学会即时疏散压力，克服慌乱、紧张和易受打击的情绪。“压力整理术”帮你重新疏导生活和心灵，帮你找到制造压力的思考“坏模式”，用理性健康...

每个人都是自己的CEO 受益一生的自我管理

本书是一本管理类的书，书中汇集了近年来管理学、心理学、成功学等领域的先进管理经验及方法，告诉人们只有自我管理，才能快速迈向成功。本书内容包括：自我认知、目标管理、时间管理、情绪管理、压力管理、职业规...

拍出健康来：成为自我保健高手 （修订本）