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养生堂 食物营养与搭配全书
中国保健协会主编2013 年出版299 页ISBN：9787508282848本书针对不同人群对食物的需求，从人们最关注的增强免疫力、健康保健、排毒养颜、抗衰老等热点话题入手，推荐了16个方面的健康食物排行榜，将增强免疫力食物、延缓衰老食物、排除体内毒素食物、改善睡眠食物、提...
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图解本草纲目 蔬果食疗养生速查全书
李健编著2011 年出版239 页ISBN：9787543053922自古就有“医食同源”之说，本书所阐述的便是源自《本草纲目》的蔬果食疗养生法。书中主要介绍本草纲目中常见的、兼具营养和药效价值的蔬果，并且在读者对蔬果有一个基本认识的基础上，延伸出中医师的建议帮助您...
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养生堂《本草纲目》食物妙用速查全书
石晶明编著2015 年出版287 页ISBN：9787518403998“民以食为天”，食物除了用来充饥以外，还有类似于保健品的奇特功效，甚至在某个时候可替代药用，食之得当，既可养生又可疗疾，此外，还有许多生活上的妙用。本书将常见的食物按果品、蔬菜、谷类、五谷杂粮、肉禽蛋......
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高血压饮食与中医调养全书
李宁，刘宗莲主编2013 年出版326 页ISBN：9787543695344本书针对高血压患者关心的饮食问题进行讲解，并重点介绍了简便容易操作的中医调养方法，适合高血压患者在生活中进行疾病的自我管理。书中配彩色插图，增加阅读的趣味性，标题及章节内容用不同颜色标识，更方便读者查...
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糖尿病饮食与中医调养全书
李宁，刘宗莲主编2013 年出版320 页ISBN：9787543695337本书针对糖尿病患者关心的饮食问题进行讲解，并重点介绍了简便容易操作的中医调养方法，适合糖尿病患者在生活中进行疾病的自我管理。书中配彩色插图，增加阅读的趣味性，标题及章节内容用不同颜色标识，更方便读者查...
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健康煲汤 养生 美颜 瘦身
刘少文著2003 年出版83 页ISBN：7506427184本书从养颜、瘦身、美发、养生四个角度，介绍了50余种煲汤，更可从中了解到健康养身知识。书中提供了丰富的实用信息，如锅具的选择，火候、水量的掌控，健康养生观念等。...