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不焦虑:让你平静下来的24堂修心课
郑义著2015 年出版0 页ISBN:透过不安的情绪,发现内心真实的需求,和不安的内心好好聊聊,聊开了就不再焦虑了。探索释放心灵压力的有效办法,让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信,从而让您的内心世界更加纯净,更.....
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再见吧 拖延症 彻底告别拖延所带来的焦虑
王楠著2019 年出版232 页ISBN:9787201145891《干掉拖延症》是由贾琦所写的帮助人们改掉拖延症恶习的一本励志类图书。本书作者通过总结自己和同事们在工作和生活中的经验,揭露了拖延症给很多人在工作与生活中带来的危害,也阐明了那么多人会患有拖延症的...
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让你豁然开朗的心理逆转术 逆转挫折、拒绝、折磨、不公、焦虑、压力的实用心理战术
李宇成著2013 年出版254 页ISBN:9787121185533亚洲顶尖级的情绪心理逆转术。50个心理学逆转法则,只需5分钟就能改变你的负面情绪。本书是一本针对人生6大负面情绪而制定的心理逆转术,这6大负面情绪源自:挫折、拒绝、折磨、不公、焦虑和压力,无论你从事何种...
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别做内心不安的人 远离焦虑症,享受轻松人生
任晓英著2016 年出版229 页ISBN:9787519300524此书是一本励志的书。在现实生活中,面对同样的场景,不同的心态会造就不同的感受。如果你为明天的工作而忧心忡忡,或是因为担心自己过早老去而辗转难眠,那你恐怕就是陷进了焦虑的陷阱。本书从多角度解析焦虑症的...
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影响的焦虑 基于新媒介影响的阅读考察
杨沉著2018 年出版205 页ISBN:9787567636835本选题共有六章。以问题意识为导向,沿着是什么、为什么、怎么办的逻辑来考察移动互联时代的国民阅读和阅读推广。从影响的焦虑、新媒体阅读论争、阅读的境与像、阅读问题透视、阅读能否返乡以及阅读重构路径...
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破解问题学生的行为密码 如何教好焦虑、逆反、孤僻、暴躁、早熟的学生
(美)米纳汉,(美)拉帕波特著;杨颖玥,张尧然译2014 年出版309 页ISBN:9787515322292这是一本教师用书。所谓的 “坏孩子”其实并不坏,许多不良行为都只是在发出某种讯号,这些孩子都在期待遇到一位懂他的大人。对于最具挑战性的学生,老师不应该是惩罚或者放弃教育,而应该通过理解和分析,使学生找....
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治愈你的心灵 有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退
(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz)(美)露易丝·海2018 年出版206 页ISBN:9787115471673我们中的很多人无时无刻都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大...
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单读 10 焦虑的年代
衷声主编2015 年出版250 页ISBN:9787549567539本书为《单读》系列文集的第9辑,本辑内容有资深记者张泉带领读者《重走梁思成之路》,寻访这位中国当代著名的建筑史家的人生足迹;许知远与著名作家阿乙畅谈创作之路,讲述写作这条路上的孤独与坚守;拉丽莎·麦克...