不消极，如何有效管理你的坏情绪

本书是一本心理自助类通俗读物。我们经常在他人的建议中，在自我的胆怯中，那些安逸，就这样贯穿于我们的青春年华。时间一长，连我们自己都这样认为自己就此碌碌无为，麻木平庸了。本书建议我们，为了成为更好的自己.....

战胜自我 发挥你的优势 展示你的魅力

本书共分十章，包括认识自己一生的关键；培养自己找寻未来；改变自己天才的诞生；装备自己与巨人同行；功成名就圆满人生等内容。

食物可以改变你的情绪

中外营养学与心理生理学研究表明，饮食对人体的情绪有重要的影响。有些食物中含有的营养素可以增加人体大脑中神经递质的含量，使人的心情变得安宁、快活，甚至可以减轻痛苦；多吃一些含维生素B族较多的食物对改善...

新概念英语 练习及自我测试 第2册

早期儿童自我意识情绪发生发展研究

本书通过实证研究系统地探讨了早期儿童（0-6岁）自我意识情绪（包括尴尬、自豪、羞耻和内疚）的测评工具、发生时间、发展特点和影响因素等，得出了有一定理论和实践意义的研究结果。从学术角度来看，该书编制了一整套....

涂鸦日记 比文字更有力的心理疗愈法

大学生外语口语焦虑：自我图式的视角＝FOREIGN LANGUAGE SPEAKING ANXIETY FOR UNIVESITY STUDENTS:IN THE VIEW OF SELF-SCHEM

活力一辈子 开发你的自我潜能

如何掌控你的情绪

《如何掌控你的情绪》详尽阐述了情绪产生和变化的规律，告诉我们怎样才能更好地掌控自己的情绪，进而掌控自己的生活。情绪像双刃剑，它既可能成为我们的朋友，也可能成为我们的敌人。或者说它像一匹马，如果不了解它...

自控力心理学 告别拖延、失控和坏情绪，成就自我

自控力，就是自我引导和自我控制的力量。我们身体健康，人际关系和事业发展等无一不受它的引导；我们的注意力，情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中，并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生...