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中华名中药养生药膳大全
王作生主编;冷同宾,江世胜,郝向峰副主编2013 年出版476 页ISBN:9787543698420本书选取民间常见和常用的人参、桂圆、鹿茸、冬虫夏草、枸杞和灵芝6味中药,详细介绍相关分类、选购、保存、营养成分、保健功效等知识,并以之为原料,烹制适宜不同体质人群食用的养生药膳。易学易懂易操作,让我...
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小中药 大养生 家中有本草,健康无烦恼
杨力主编2014 年出版198 页ISBN:9787553730172随着看病贵,生活水平的越来越高,老百姓对健康的要求也越来越高,最好在家里搞定,养生保健又能致病。中草药的用量相对小,副作用更少,应用到实际生活中的养生中,搭配食物,更能调理身体的内部环境,达到治标治本......
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程克锦主编2015 年出版122 页ISBN:9787538192339本书包括虚领顶劲神贯顶功、丹田内转回春功、淋巴排毒按摩拍打功在内的八式回春功功法,在国内外均为首次公布,其中有些功法的练习诀窍更属于内功养生界几百年来的不传之秘,不仅是内功修炼者梦寐以求的,也有着极...
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中华养生百科 下 珍藏版
周治主编2007 年出版1430 页ISBN:7807116811本书重点介绍了季节变换、节气交替之时,我们应该如何养生保健的方法,其中收录了古今行之有效、最具有实用价值的养生功法以及食疗、食补的妙方,并结合现代一些有科学依据的食疗理论和养生保健常识,向读者提供抗...