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集成养生法

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迟广训主编2012 年出版436 页ISBN：9787515202068
本书从关注健康、科学饮食、按摩保健、锻炼身体、规律生活、重视睡眠、心理平衡、情绪乐观、预防疾病等九个方面，提出了养生保健理论和方法，适应了我国长期提出的“预防为主”的需要，为促进人们健康，预防疾病，健...
妙手养生全图解洗浴

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刘家瑞，窦思东编著2008 年出版132 页ISBN：9787533531553
本书以图文对照的形式，在介绍药浴疗法的基本手法（基本治疗方法）的基础上，筛选应用该方法疗效确切的病种，具体介绍如何应用该方法强身健体、防病祛病。...
养生名言谚语集锦

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郭霞珍主编2011 年出版247 页ISBN：9787117139007
本书收集中医养生名言警句百余条，注明出处，阐释其义，分析其理，并与临床紧密结合，使读者易记易懂。文章尽量采用知识性、趣味性、实用性的形式写作。使读者较快地掌握中医养生知识。...
五谷杂粮养生美食制作大全

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朱太治，双福等编著2011 年出版136 页ISBN：9787122107756
本书共介绍了55种食材并对256道五谷杂粮美食做法进行分类详解。
民间养生密码

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魏群，张洪著2009 年出版220 页ISBN：9787543940130
本书根据古老传统养生文化的五行之说而归结养生的根本之道在于顺应天时，全书分为木篇——春季养生，火篇——夏季养生，土篇——长夏养生，金篇——秋季养生，水篇——冬季养生五大部分，详细介绍了生活中的养生之道.....
禅的养生智慧

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丁江南著2009 年出版223 页ISBN：9787544240918
本书介绍了28种排毒必吃的食物，科学、专业的食物专题讲解，全面、准确的营养成分数据，营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说，是一本全面而翔实地指导读者做出排除身体毒素的营养美食指南。...
百姓养生菜

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苦鸿编著2014 年出版166 页ISBN：9787512623484
健康生活从饮食开始，只有身体健康，才能有完美的人生。本书列举了一系列具有养生保健作用的家常菜给读者，这些菜材料易得，步骤简单易学，同时又能获得养生知识，相信读者在学得一手好厨艺的同时也能够成为一位养生.....
体质养生手册解密九种体质，挖掘养生智慧

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蔡向红编著2018 年出版282 页ISBN：9787536971837
体质是人类生命活动的重要表现形式，平和体质的者吃得香、睡得好、活泼开朗、适应性强；阳虚体质者常常手脚冰凉，不敢吃凉食，性格沉静、内向；阴虚体质者常常面颊潮红或偏红，肌肤干燥，口舌干燥，易失眠、便秘；气......
常见中药材养生大全

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刘飞龙编著2005 年出版223 页ISBN：7806558233
本书介绍各种与人体健康关系密切的营养食品和常见中药材的搭配方法，是处于亚健康状态者的健康指南。
盖医师12经脉养生法

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盖亚男著2009 年出版261 页ISBN：9787530955437
本书系统介绍人体十二经络的基础理论和养生的功效，提供有益健康的养生食谱和保持人体健康的小窍门，颇具实用价值。

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