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20分钟轻松美体 我能让你瘦
易海燕主编2012 年出版166 页ISBN：9787504855398本书由健身指导专家亲授指导示范。针对女性的瘦身要求，根据自身的教学经验，设计了具体的瘦身方案。全书从“从头到脚”的具体瘦身训练和“从早到晚”的具体瘦身方案两方面加以细致的指导。每个部位的不同训练...
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10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽
张斌主编2011 年出版96 页ISBN：9787229031855瑜伽是起源于印度的修行和锻炼方式，其目标是达到人的精神和肉体的全面协调。本书专门针对办公室女性设计，介绍清晰易懂。修炼起来不耗费太多时间，十分适合匆忙的都市女性。书中同时配有图片，修炼者可以对照图片...
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零阻力回归 每天几分钟重塑真实的自己
高轶飞编著2013 年出版275 页ISBN：9787511337382奔波于工作和生活之中，我们常常无暇顾及自己的心声，常常会忘记自己曾经的理想和希翼，曾经的激情和阳光。本书旨在引导读者如何发掘自己内心深处的正能量，重塑真实的自己，从而华丽转身，迎接自信阳光最真实的自己.....
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每天5分钟，学会情绪控制学
吕宁编著2014 年出版250 页ISBN：9787563936991本书是普通励志书稿，针对”快节奏”的现代生活，为生活在竞争、发展重压下的职场人士开出了一剂控制情绪的”良方”，意在使读者通过调整、控制自己的不良情绪，积蓄正能量，减少负能量的干扰，进而坦然面对各种人生.....
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简笔画技法1分钟秘笈 全彩
佳影动漫编著2012 年出版224 页ISBN：9787121185342本书是关于简笔画绘制技法的图书。共有9个章节。首先介绍了简笔画的小知识；然后分别通过人物、物品、美食、植物、动物、交通工具等方面，分别介绍与生活紧密相关的、经常可以见到的物件的画法；再深入讲解旅途...
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每天懂点奇妙问话术、读心术、心理掌控术
王鹏著2010 年出版334 页ISBN：9787510411243本书结合现实生活，从情绪、情感、家庭、工作、金钱、人脉、时间等几个方面，教你如何读懂身边的亲属、朋友、同学、上司、同事、下属、客户、陌生人等形形色色的人，围绕如何识人、辨人、与人交往等重大生活课题...
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20分钟读透《经济学人》最热点
成应翠，马梦主编2012 年出版264 页ISBN：9787514502763本书精选经济学家杂志最热点的篇章，题源注重原创性和实效性，内容紧扣时下热点主题，使读者在学习的过程中积累写作素材，本书采用英汉对照，采用最新语言资料，以通俗易懂的方式进行阐述，从全新的视角为读者呈现了......
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15分钟！我用素描画生活
涂涂猫编著2013 年出版180 页ISBN：9787115301178本书第1章介绍绘画准备知识，第2章带大家画文具、水果、蔬菜、瓶瓶罐罐等身边常见的小东西；第3章画盆栽、饰品、晚餐、玩偶、衣橱等有简单场景的画，第4章和第5章画心爱的宠物和亲密的朋友，第6章画旅行风景，第7章...
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辣妈神器 5分钟学会创意手工
芊妈著2015 年出版79 页ISBN：9787545908817皇冠淘宝店主+资深辣妈首次出书，教千万新手妈咪做手工。用剩的卫生纸卷筒芯、树枝、小石子……从此都有妙用。32个手工游戏分为家家都该有的手工材料、变废为宝、大自然和绘画材料4个部分。不要为了做手工而...