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3分钟鬼脸瑜伽全图解
刘秀玲,双福主编2014 年出版144 页ISBN:9787518005925鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域,创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行,即使在忙碌生活中,我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽,使我们的脸部更加紧致有弹性,美肤也变的简单。...
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形体礼仪与瑜伽塑身训练
王月主编;王晓霞,俞海涛副主编2012 年出版171 页ISBN:9787302294276本书严格按照国家教育部关于“加强大学生身体素质培育”的要求,结合高校体育教学课程内容的改革,具体介绍了形体礼仪与瑜伽塑形训练等方法要领,以改善形体、增进健康、强身健体、调养身心、外塑形象、内练修养...
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