关爱密码 做受欢迎父母就是这么简单

本书用卡通漫画和数百条忠告的形式来帮助家长对待孩子学习和生活中要面对和解决的问题，告诉他们什么教育方法是错误的，什么教育方法又是正确的。...

精益工作法 超级简单实用的个人绩效提升指南

高校乒乓球健身理论与实践研究

本书具体内容包括乒乓球运动健身的基础理论知识、乒乓球运动健身文化的传承与发展、乒乓球运动健身意识的培养、乒乓球运动健身运动身体各项素质训练的指导、乒乓球运动技战术技能训练指导等。从整体上来看...

农民体育健身工程与新农村体育发展

全书共分八章，从和谐社会、民族传统、地域文化、学校体育教学、全民体质促进、地理信息统计和江苏省农民体育健身工程现状及农民体育健身工程先进城市的工作经验等角度展开，论述了新农村建设中体育发展的现状...

大学生健身与指导

本著作分为两大部分，共6章，第一章介绍了健康教育、健康的评测和常见的医学检测方法，以及健身锻炼的原则、内容和方法；第二章介绍了健身运动卫生与保健知识，包括运动损伤的处理、运动中常见的生理反应及处置和运....

健身笔记 如何成为一个身材有料的人

本书是第一本针对健身小白的具有明显科普特色的健身书籍，书中通过风趣幽默的语言和生动形象的图解形式来普及科学的健身常识、教授训练原理方法，提供最简单有效的针对肩、手臂、背、胸、腹、臀、腿的健身方案...

科学健身特色课程的探索

科学健身课程的探索分为两个阶段。第一个阶段是体育学科的变革，通过对体育学科师资的改组、课程的改造和教学的改进，形成了篮球、空手道、形体健美、运动伤害预防等强身健体课程。第二个阶段是学科渗透和生涯...

体育文化与全民健身

近年来，我国对于体育文化的重视程度不断提高，在城市、乡村都开展了如火如荼的体育文化活动。从广场上中年女性的热舞，到健身房里挥汗如雨的青年，再到操场上奔跑跳跃的儿童，一切的一切使得我国呈现出蓬勃、积极、...

办公室人群健身操标准化教程

本教程依据办公室锻炼人群的体质健康特点，遵循身体动作规律以及借助器材的性能，以“操化”练习形式编排了椅子操、弹力带健身操和健身球操。三套操既体现了锻炼的多样性、趣味性和健身实效性，且简单、易学，不受...

长命百岁 自我养生与健身

“民以食为天”。于是有了食补法和食疗法。中国是饮食大国，各种吃食、各种吃法林林总总，千奇百怪，通过吃这种愉快的形式达到治病强身的功能，是我们老祖宗的一大发明。实践证明，吃得“好”，确实可以健身。“但病.....