高校常设球类运动的科学理论与实用技巧

本书介绍了球类运动与健康的关系，球类运动的文化内涵、锻炼原则、原理和方法，以及篮球、足球、排球、网球、羽毛球、乒乓球六大球的实用技战术和球类运动竞赛策划与组织。...

现代人养生与治病指南 疾病与饮食疗法

中老年的科学饮食

本书是于康说营养系列之一。

自行车运动的科学与实践

本书是一本有关自行车运动的科学与实践的学术著作。全书共分10章，内容包括自行车运动员人才选拔及其标准模型，运动员有氧与无氧运动能力及其测评，运动员体能训练，SRM系统的介绍与实践应用，运动员肌肉系统功能，运....

这样健身才安全有效 适合全家人的健身手册

本书集合了各种简便易行、强度大小适中、动静结合、适合各年龄层的健身运动70余种，融知识性实用性于一体，图文并茂，便于读者快速选择学习自己所需要的内容，适合于老中青少各个年龄层的朋友阅读，为居家必备之书。...

健身运动抗衰老机制研究

本书主要介绍各种健身运动对抗衰老的影响及抗衰老的机制研究。

飞行力学手册 第二册 飞行器运动的计算与分析

徒手健身运动

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述徒手健身的要素和基本方法，健身运动不仅能依靠各种器材，也可以采用徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗...

健身手册 目标设定 训练模式 营养策略与健身计划

本书分为4个部分，共12章。第一部分着重讲解重置你的思维，重新树立对饮食锻炼及健康的认识；第二部分着重讲解饮食，涉及营养基础知识及健康饮食的指导，以及如何培养自己健康饮食的好习惯。第三部分着重讲解提升方...

乒乓球健身运动常识

为了达到农村体育的开展和繁荣，推动全民健身的目的，本书主要介绍了体育术语常识。