做自己的情绪调节师 好情绪的45堂练习课

在本书中，许医师以其潜心研究新时代思想十数年的经验，调配出新颖、有效、充满创意的绝妙处方，针对常见的心理问题及人生课题，带领大家作深度的自我关照及自我觉察，进而安顿情绪，开启自己的内在之旅。...

心理学与自控力

本书主要讲述什么是自控力，怎样才能提高自控力，如何运用自控力来管理自我、激励自我、了解他人、处理好人际关系等。旨在帮助读者提高自控力，控制好自己的欲望、情绪和行为，更好地解决冲突、摆脱困境，使自己身心...

新CEO 做自己的情绪总管

每天学点自控力 别让失控毁了你

自控力修习术

自控力是一个人控制自己行为、思想以及掌控人生方向的能力，自控力强且懂得适当运用自控力的人，能通过控制自我而控制事态，从而使每一天的工作生活朝着自己希望的方向进行。创造并合理运用自控力，我们才能实现人...

企业如何掌控现金流 现金流管理的方法与技巧

女人自控力

这是一本教你如何学会不生气来保持女性优雅气质的书。本书主要介绍了女人生气对于自身的危害，以及如何通过培养不生气的自控力修炼成为优雅女人的秘诀，讲解如何从生活中的方方面面去化解怒气的根源，多以事例佐...

别输在情绪掌控上

本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，使读者对情绪能够有更为深刻的了解，进而掌握控制情绪的方法，建立全新的生活。本书以十六章的篇幅，从解密情绪、控制情绪、调节情绪、改善情绪、善用情绪等多个反面，.....

情绪掌控课 经典案例版

情绪有积极和消极之分。人的事业、感情、生活、身心健康，无不被这股能量强烈地影响着，甚至决定着，得之则兴，失之则衰。我们要利用积极情绪为人生助威，并掌控消极情绪，最大限度地降低甚至消除其负面影响，使之转......

自控力的7项修炼

本书在介绍关于自控力的基础理论知识的同时，汇集了大量旨在有效提升自控力的案例，从心理、情绪、习惯、思维、行为等七个方面，告诉读者如何有针对性地进行系统训练，从而拥有强大的自控力，实操性非常强，是一本不.....