瑜伽与健康

此书是关于瑜伽的一本生活类书籍。包含瑜伽概念的介绍与解读，瑜伽与哲学、瑜伽与健康的阐述。并通过图文并茂的形式，以瑜伽体式为载体，介绍通过瑜伽体式重获健康体魄的健康途径，分别介绍瑜伽体式对呼吸系统的改...

正念冥想 遇见更好的自己

本书是一本以通俗、平实的语言，系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议5大部分。本书讲解了正念所坚持的原则，通过系统或非正式...

左手催眠术 右手冥想术大全集 超值白金版

本书分上下两篇，全面介绍了催眠术与冥想术。催眠术系统介绍催眠术的历史、现状作用机制以及在各种常见疾病的应用；下篇冥想术，介绍了冥想术的基本知识与理论。...

瑜伽运动与科学塑形方法研究

瑜伽已经成为一项世界性的运动，在世界各地的健身房和健身俱乐部中大都开设有瑜伽健身塑形课。本书在瑜伽运动的基本概述之上，详尽讲解了瑜伽每个体式的要点及益处，并对瑜伽与人体塑形的关系解析进行了研究，使练...

中国古代气功与先秦哲学

本书以中国几千年来的思想文化、哲学发展为切入点，运用考古发掘材料，结合文献记载，参之以中医理论，以及地理、气候、精神、生理等元素，多角度、多层次地探索中华气功的起源，阐述了渊源悠久的中华气功对于奇彩纷.....

冥想 创造你梦想的生活

冥想是一种艺术，它运用内心的想象和肯定的陈述促成生活的积极变化。冥想被成功地运用到了健康、事业、创造性艺术和体育运动等领域，对我们生活的方方面面都产生了巨大的影响。这本经典性的、带有指导意义的书...

印度瑜伽经与佛教

《瑜伽经》是一部最早将印度远古流传下来的各种瑜伽修行成分进行理论归纳，构建成一个较完整思想体系的文献。它也是古印度婆罗门教哲学系统中瑜伽派的最早根本经典，在印度文化发展史上占有重要地位。本书对《...

冥想的力量 28天，体会真正的快乐

从最简单的呼吸法和坐式开始，莎朗·莎兹伯格浓缩了三十余年的授课经验，向你讲解如何开始并坚持有效的冥想练习。这种练习建立在三项核心技巧之上——专注、正念、仁爱。每天只要花上二十分钟，你就可以轻松完成...

养生祛病 返老还童——王松龄气功养生法延缓衰老效应与机理的研究

令你苦思冥想的数学趣题

数学一直无处不在地影响着我们的生活。本书汇集了数十个有趣的数学问题，涉及各行各业。全书各个章节的问题按照由简到难的顺序展开。各章节最后给出了每个问题的背景、来源以及其详细的解答。其中的许多趣题...