这样吃不失眠

本书从各个角度为大家介绍了失眠与饮食的关系，整合了很多助眠的饮食窍门及生活窍门，它可以告诉你那些东西该吃，那些东西不该吃，引导你一步步的摆脱失眠困扰！...

失眠中医调治145问

本书以问答形式介绍了睡眠的相关知识，影响睡眠的因素，对人体的危害及失眠的正确诊断。详细阐述了中药调治、针灸调治、推拿按摩调治、药膳调治、敷贴洗浴调治、运动调治失眠的方法和措施。...

心理学与生活系列 心理学与自我疗愈

本书是精心撰写的帮助人们提高心理健康意识，增强心理调节能力的通俗读物。让每个人掌握了一定的心理学知识和科学方法，在一定意义上都可以做自己的心理医生，在接受专业人士的帮助时，也更容易进入治疗状态，取得更...

疾病的希望 身心整合的疗愈力量

本书作者首先从哲学的高度通过本书，向读者展示了一个新颖的观点：病人是自身疾病的创造者，疾病症状是心理冲突在身体上的表现。人们应该把疾病当做最紧密、最诚实的朋友，并与它对话。进而针对常见的疾病症状，从心...

服饰与身心轻疗愈

本书通过服饰环境学纵观世界上每个时期文化艺术的影子，借服饰这朵奇特的艺术之花从中见到中华传统文化之端倪。受其启发，作者把中国和西方的服饰从古至今作一番比较，从中体味一些道理。本书从生命的角度来阐述...

失眠症精品药膳60种

失眠的驴子

本书为“管家琪脱线成语系列”之一。作者以一个个新颖风趣的童话故事为成语背景，使小读者在轻松阅读中领悟成语的内涵，书中精心设置的“脱线成语趣解”、“脱线成语造句”、“脱线成语联想”等板块，生动活泼。...

失眠四季药膳

本书精选失眠治疗作用的药膳，每个配方根据药食性味、功能和特点进行科学配伍，内容科学。所有药膳中的中药都能在中药店中购买到，辅料在集贸市场上有售，且制作方法一看就懂，便于食用。只要持之以恒，一定会有很好.....

创伤疗愈

本书是写给那些努力疗愈发展性创伤，并寻求自我意识和成长新工具的读者的。本书聚焦于与冲突相关的联结能力，解释了自我和他人的联结能力受损和随后的活力下降背后隐藏的大多数心理和生理问题。心理治疗专家劳...

不失眠旅馆

本书是一本治愈系的长篇小说，女主角应璟是一位情感小说的畅销书作家，然而给读者提出很多恋爱建议的她在现实中却遇到了情感的重创，丈夫出轨又心脏病去世，应璟陷入人生的低谷，一次偶然的机会，她来到遥远的高山旅.....