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繁忙人士的简单健身法
赵宇编著2008 年出版248 页ISBN:9787563919406本书是提供给因工作繁忙无暇锻炼人士进行健身参考的读物。该书分九章,分别从健身的理念、工作中的健身;家庭生活中的健身;走跑健身法;器械健身法;健身与减肥;趣味健身等方法及途径介绍健身方法十分适合日常锻炼.....
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