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无肉不欢，这样吃肉才健康
陈培毅主编2017 年出版192 页ISBN：9787518413782市场上肉食类的书不少，本书重点讲解如何健康吃肉。一百余道菜品，包括猪肉、牛羊肉、鸡鸭肉、海味水产等，皆为人们喜闻乐见、好学易做的美味肉菜。还有搭配肉食的十余道解腻小菜，令读者营养更均衡、吃得更健康。...
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巧吃降血糖 让你最爱的人不得糖尿病
王环宇编著2015 年出版196 页ISBN：9787537572767本书以通俗易懂的语言介绍了各类食材的降糖功效、食用方法以及食物合理搭配方案等，内容通俗易懂，方法简便实用，是现代家庭必备读物。本书的出版有助于读者掌握科学有效的饮食调糖方法，普及保健知识，提高健康水平...
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同题散文经典 谈吃 上海的吃及其他
夏丐尊著；陈子善，蔡翔编2017 年出版229 页ISBN：9787020127771本书对中国现当代散文名篇进行了全新的分类编选，以同题散文的形式选文成书，既方便读者阅读，也可作为写作参考的范本。本书精选现当代著名作家以“食”为题的经典散文，有夏丏尊的《谈吃》、迟子建的《故乡的吃食...
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亲手做零食 家人放心吃
@子瑜妈妈著2015 年出版181 页ISBN：9787555224600该书分享了多种健康美味的零食，把美好的滋味用最健康的方式表达，不必担心摄入的热量及添加剂的问题。其中种类丰富还包括许多儿时记忆中最香甜的味道，让读者在体会到亲手制作零食的乐趣时，也会忆起童年的美好回...
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吃出营养吃出健康 乳品的科学吃法
张开屏，田建军编著2017 年出版197 页ISBN：9787204147199本书应用通俗易懂的简练语言，面对普通的消费者，介绍有关牛奶和奶制品的知识，如牛奶的成分及其营养价值、乳与乳制品的保健功能、市场上常见的乳制品、乳与乳制品的质量安全以及家庭传统民族乳制品的加工方法，使...
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食在好吃 养生粥美味饺这样做最好吃
杨桃美食编辑部主编2015 年出版160 页ISBN：9787553744797这是一本教读者如何熬粥、做饺子的美食类图书。粥饺搭配，肠胃不累。一碗小粥，配上几个蒸饺或煎饺，是一顿不错的早餐。对于消化不太好的人来说，粥和饺子的搭配既能保证营养的丰富，也不至于让肠胃太过疲惫。甜粥、...
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