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15分钟让你前凸后翘 哑铃健美操让你瘦得美丽又健康
（日）铃木正成著；高詹灿译2002 年出版195 页ISBN：7501938083任何人都想拥有结实美丽而健康的身材。很多人因为肥胖的体型而痛苦不已。要想达到理想的体型，自然不能缺乏正确的减肥观念――即控制我们的体脂肪，而不仅是减轻体重。本书给你介绍的正是一套健康而有效的控制...
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