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这样吃最长寿 修订版
蒋家騉编著2013 年出版193 页ISBN：9787547819180科学的膳食是老年人安度晚年的必要保障，本书将会告诉你如何正确了解自己的生理特点以及结合自己的体质及疾病情况安排好一日三餐或一日多餐。虽然衰老是自然规律，但是，如果你能掌握科学的饮食和生活方式就可以...
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人生，就是吃好每一碗馄饨
郑静著2017 年出版133 页ISBN：9787553507699五十余篇美食散文+美食制作步骤，精神和物质的双重享受。郑静，网络世界里的“绿色蝴蝶”，在自己的微信公众号“蝴蝶厨房”中围绕上海在地家常美食常有美文，已有几年。本书分为两部，一部“品尝时间”，是以时间节......
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学生健康新顾问 7 怎样吃出健康来 下
李立秋，邱婧君编2005 年出版84 页ISBN：7544230422科学的运动方法才可以对身体起到积极的锻炼作用。体育锻炼有哪些基本原则，一种体育运动会使身体的哪个部位得到锻炼，学生应怎样根据自己的身体素质选择适合自身的运动等内容都是本书所介绍的重点。另外，书中几...
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学生健康新顾问 6 怎样吃出健康来 上
李立秋，邱婧君编2005 年出版99 页ISBN：7544230422科学的运动方法才可以对身体起到积极的锻炼作用。体育锻炼有哪些基本原则，一种体育运动会使身体的哪个部位得到锻炼，学生应怎样根据自己的身体素质选择适合自身的运动等内容都是本书所介绍的重点。另外，书中几...
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老年人养生，这样吃就对了
于雅婷，成泽东主编2015 年出版255 页ISBN：9787553738000人老人可不是什么都能吃，适当节制才能换来身体四季健康！让权威营养专家将告诉您老年人最健康的吃法，让您活到100岁不是梦。本书是一本养老、求长寿必备的老年人食物宜忌速查宝典，全书包括：180种种老年人宜吃食物...
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中老年人这样吃就对了
胡维勤主编2014 年出版244 页ISBN：9787535269003本书在对中老年人的日常调理进行介绍的同时，推荐调理中老年人身体的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的中老年人调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书。本书...
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生煎日本现代史 一口吃尽55年政坛猛料 1945-2000
徐杭著2012 年出版240 页ISBN：9787504744715本书作者以轻松幽默的笔法，再现了日本“二战”后55年间的历史，讲述了日本从战后的千疮百孔到跃居世界第二大经济体，以及带领日本前行的各色政治人物。...