运动健身学

本书为高等院校体育公选课教材，主要内容有运动对机体的影响，运动医务监督、运动性疾病、运动损伤的预防与处理，运动方法的制订，体育锻炼的健身方法，常见慢性疾病的运动疗法等。...

吃的艺术 饮食科学漫谈

武术健身运动常识

为了达到农村体育的开展和繁荣，推动全民健身的目的，本书主要介绍了体育术语常识。

每周三十分钟健身运动

中年人士的终极健身指南

中年人士的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。本书专为中年以上人士设计，通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系，以和缓的训练动作、...

网球全能技巧与健身指导手册

本书对网球运动的基本知识和训练方法作了详细、全面的讲解和阐述，并配有大量插图，便于读者直观地了解和掌握。

走跑运动健身教程

本书收集了大量有关走、跑运动健身的理论及实践资料，对走、跑运动的健身原理、基本技术和练习方法作了具体的论述。

脑卒中康复：优化运动技巧的练习与训练指南

本书为译著，由澳大利亚悉尼大学卫生科学院物理治疗两教授合著，立足于循证医学，以生物力学、运动学习、运动科学及大脑的可塑性---大脑功能重组的理论和科学研究成果为依据，结合其丰富的实践经验，提出了一套训练...

四周练出一身肌肉 433种超有效的运动 2 超快速健身法

你想在沙滩上大秀傲人的肌肉，或是让屁股变得更翘、更迷人吗？每次只要短短的15分钟，就能练出像杂志封面男模般健美性感的身材！《四周练出一身肌肉2：超快速健身法》邀请全球顶尖教练，为你示范85套健身计划、433种锻...

健身运动系统训练 全彩图解版