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应对焦虑 九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法 原书第2版
(美)埃德蒙·伯恩,(美)洛娜·加拉诺著;张轶蓓译2017 年出版181 页ISBN:9787111579564本书是根据最新研究成果全面修订而成,为你提供经验证过的方法,帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行,可以帮你超越恐惧,开始生...
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心灵困境 焦虑与忧郁的解剖
(日)大原健士郎著;石碧译2004 年出版190 页ISBN:7806765808本书是一本关于焦虑和忧郁症精神病理的心理普及读物。读者可以通过本书清楚地了病症的发生机理。从而调节自我心理状态。
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