食材养生速查手册

本书根据中国普通家庭日常饮食习惯，按食物种类分章介绍了约200种经常食用的食材，每种食材按常见别名、养生功效、营养分析、选购技巧、相关人群、相生相克、加工与储存、保健菜例等8个读者最关心的方面做了详...

中药养生事典

本书是一本针对大众读者的养生保健类图书。书中以中医药理论为基础，详细介绍了各种不同人群的体质特征，各种中药及其制品的挑选、储存、营养成分、养生功效、制作方法、食用方法，以及中药制品对多种常见疾病的...

食物妙用养生速查

本书分三部分：第一部分介绍食物养生知识，如营养素、四性五味、以脏养脏理论等 ；第二部分介绍常见食物养生妙用，以五谷、蔬菜、水果等为分类依据，每种食材的内容涉及：养生功效、选购、搭配宜忌、食疗偏方、老中......

吴圣贤说中药养生

本书作者吴圣贤系北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，根据其临床医疗经验，总结讲解了15种常用中药的特性、功效及养生保健应用。具有简便实用、疗效确切的特点，对于增进大众健康意识，提高身体健康状况具...

长寿宝典 中药养生治百病

本书有针对性的挑选了常用的中药，对其来源、产地、性味、及养生功效等进行介绍，并配以名家偏方、验方、药膳方，是一本良好的中药材科普读物。...

本草养生

本草养生

本书从佛学的文化内涵和人本出发，阐释佛医原理，介绍保健养生，怡养心性。

细说本草养生大全

袖珍中药安全速查手册

本书共分为3篇，上篇为总论；中篇为中药部分，共收入毒性中药206种，其他中药198种；下篇为中成药部分，共收入中成药764种。全书紧扣中药安全性这个主题，内容重点放在有毒中药的不良反应与用药安全注意事项，每味有毒......

健康生活 本草纲目中的养生智慧

本书将《本草纲目》生动化、普及化和实用化。本草纲目极其丰富，本书从本草纲目中精选生活中百姓身边常用的物品来进行养生保健的具体方法，让普通百姓能运用巨著之精髓来养生！...