上班族3分钟养生术

本书针对上班族群设计了省时、省力，简易又有效的养生妙法，如指压、按摩、瑜珈、健身操等等。只要忙里偷闲三分钟，让身心放松，EASY一下，不但赢回健康，更能赢得漂亮人生。...

拯救上班族日语 商务信函

本套书分为5本，《商务用语》、《商务礼仪》、《商务信函》、《必备词汇》、《办公用语》。浓缩上班族所需实用商务日语的精华，甄选常用，必会内容，采用对话与语法，词汇并举的形式，帮助上班族10倍速提升日语水平，......

上班好心情——有快乐的员工，才有快乐的老板

活力上班族

本书不同于市场上一般简单拼凑的办公室健康书籍，以生动的语言，丰富的内容，从最系统的人体器官入手，系统解读了如何通过锻炼、保健、饮食摆脱办公室压力、改正不良习惯，由治病到养生塑性，最后每章节结束再配以相.....

白领便当80计 这样上班有营养

本书精选知名美食人士秀速博客中广受网民欢迎的便当食谱80套，结合四季养生法则，搭配营养小知识和小建议。在享受烹饪乐趣的同时，为白领们倡导一种全新的生活方式。...

上班族宝宝科学喂养240个细节

本书图文并茂详细介绍了宝宝不同时期对各种营养素的不同要求，并且针对上班族妈妈特点，罗列了大量方便可行的宝宝不同时期的详细食谱。

不做上班奴

本书主要侧重于上班族的心理分析和调节，针对上班前后出现的“逆反心理”进行引导。主要分为三板块：上班之前，上班之中，下班之后。第一，上班之前，调整心态，主动积极的去上班。第二，上班之中又分为两部分：正确......

卓越生涯发展 廿一世纪上班族前程规划

上班赚钱，下班理财

本书作者在书中介绍了职场中的经验和理财的心得体会，帮助读者上班时在职场中实现自我，薪水越来越高，下班时通过理财保值增值，资产越滚越多。书中为所有希望通过理财保证生活富足的上班族提供了理财和职场的实用...

10%脱力生活 我就是上班达人 身体篇

本书从身体方面解除你的不安，释放累积起来的沉重压力，让你减压10%，重新让自己焕发新的活力。