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这样运动不生病 增强体质、改善身形的健身运动法
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周洪生,周健川编著2015 年出版186 页ISBN:9787547222294本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写,以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习...
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“生活轻哲学”书系 当健身变成一门哲学
达蒙·扬,阿兰·德波顿编;曾心仪译2016 年出版254 页ISBN:9787532161553“生活轻哲学”书系中的一本。本书是关于健身的心理价值和伦理美德的入门书;它是锻炼时的良伴,展现了我们的头脑在出汗乏累时如何健康发展,并教导我们如何以正确的心态强健肌肉。当我们在附近的健身房跑步举重...
