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妈妈这样做，孩子吃得好更聪明
刘莹莹等编著2014 年出版221 页ISBN：9787111474685小学阶段是孩子身体和智力成长的重要阶段，妈妈应该给自家的小学生吃什么、怎么吃？本书一方面从饮食习惯、食物选择、烹饪方法、饮食搭配、食物储藏、四季饮食等角度，总结了对小学生来说尤为重要的饮食宜忌；另一...
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健康文库 糖尿病怎么吃蔬果
《健康大讲堂》编委会主编2015 年出版230 页ISBN：9787538884128糖尿病人能吃蔬菜水果吗？吃什么蔬菜水果好？哪些蔬菜水果不能吃？本书为您详尽地介绍了糖尿病人怎么吃蔬菜水果，希望通过我们的介绍，能让广大糖尿病人吃出健康。糖尿病人能吃蔬菜水果吗？吃什么蔬菜水果好？哪些蔬......
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吃出来的健康排毒计划
傅秋帆编著2008 年出版120 页ISBN：7538154132本书主要包括四个部分：1.介绍了现代人生活中毒素的来源以及人们体内有毒的具体表现。说明现代人的生活方式会导致普遍性的体内毒素积存。并说明这种毒素的累积对身体的危害。2.具体介绍目前常见的多种排毒方...
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看得懂做得出吃着香的家常主食
夏金龙主编2014 年出版272 页ISBN：9787538471779本书按照主食常见品种分为米粥、米饭、面条、包子、饺子、饼、馒头、花卷、糕团七个部分。书中的每道主食不仅有精美的成品彩图，还有针对制作中的关键步骤配以分解图片说明，让您更直观地理解掌握。另外，我们还...
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让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境
范志红著2013 年出版244 页ISBN：9787510052606本书是食品科学博士、中国农业大学食品安全与营养学院副教授范志红在食品安全、营养方面最新、最全面的研究成果，从改变观念、选对食物、平衡营养、营养分人、健康生活方式等角度分析了饮食的保健之道，图文并...
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本尼随时看 小熊爱吃巧克力
（德）吉瑟拉·施佩希特著绘；孙明明译2015 年出版23 页ISBN：7121245213《本尼随时看》是从德国引进的幼儿启蒙图书。全套包含165个分册，内容涵盖儿童文学、幼儿科普两大类。本辑共包含10个精彩的知识类小绘本，其中都是小朋友的生活初体验。比如：感冒是怎么回事？牙医不可怕。该去幼...
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高血压，你吃对了吗？
樊蔚虹编著2015 年出版255 页ISBN：9787121198656食物能降压，一是由于其含有扩张血管的物质，比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大蒜素、洋葱含有前列腺素A等。另一个原因是，有些食物含有丰富的钾、钙和镁，能抵抗钠的增压作用，又如冬瓜会抑制身体形成血管加压素，具......
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吃出营养吃出健康肉类的科学吃法
张保军编著2018 年出版172 页ISBN：9787204150526本书用通俗易懂的简练语言，面对普通的消费者，介绍有关不同肉类的营养特点、肉的新鲜度鉴别、健康的保存方法、家庭制作肉类制品、市场上常见的肉制品种类及其特点、质量安全性等知识，使普通的消费者能够更好地...
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道家养生大道 揭秘道家“吃”与“不吃”两大长寿法门
张其成著2011 年出版174 页ISBN：9787807636304道家有悠久的养生文化，也有繁多的养生保健著作。本书将道家养生精华浓缩提炼出来，从饮食和辟谷两方面，讲述道家常用的养生食材，养生药方以及辟谷方法等。通过简单易懂的叙述，让读者体会到食物对于身体健康的重要...