大约有41,020项符合查询结果项。(搜索耗时:0.1529秒)
为您推荐: title徒手极限健身 无器械力量训练100式 徒手健身 徒手极限健身 豹式健身 第2版 title豹式健身 第2版 陈式太极拳内功健身与技击术
-
大学生体能健身理论与方法
秦剑博,常宇伟著2018 年出版286 页ISBN:9787564430825本书旨在将竞技体育领域中的体能训练理念应用大众健身领域,结合大学生体能健身的需求,从体能健身的理论到方法,系统阐述了大学生如何通过体能锻炼来提高体能素质和健康水平。本书的设计思路主要体现在三个层面...
-
美国健美冠军12周减脂增肌健身计划 全彩图解修订版
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(HollisLanceLiebman)著;潘婷译2019 年出版160 页ISBN:9787115504845本书提供了多种方法让你拥有健美的体魄。书中提供的分步渐进式的有氧与抗阻锻炼计划,无论是对于男女,无论你是健身房新人还是常客,都会有效果。本书还提供了有关营养方面的建议,以及如何给身体补充能量以达到巅...
-
-
城市老年人健身 生命质量特征及运动干预研究
费加明著2017 年出版328 页ISBN:7542659057本书稿主要分析了老年人健身行为中存在的问题,运用运动干预实验法,探索民间传统健身行为。促进城市老年人改善病情、增强体质、降低医疗费用支出、提高生命质量等。积极克服影响健身行为的困境与障碍的方法,加...
-
最受欢迎的全民健身项目指导用书 截拳道 彩图版
周殿学,周洪生主编;刘长青编著2015 年出版186 页ISBN:9787547222270本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写,以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习...
-
最受欢迎的全民健身项目指导用书 跆拳道 彩图版
周殿学,周洪生主编;李震编著2015 年出版186 页ISBN:9787547222324本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写,以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习...
-
健身营养全书 关于力量与肌肉的营养策略
(德)克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著;庄仲华译2018 年出版341 页ISBN:9787530493885这是一本真正科学的运动营养学著作。在健身领域,想要增肌减脂、提升力量、塑造完美的身形,必要“三分练、七分吃”。如何在健身时饮食营养,需要科学严谨的指导。这本书以德式严谨的研究方式,深度剖析8大营养元...
-
健身·防病·治病小窍门丛书 手诊手疗小窍门
鲍景龙主编2015 年出版199 页ISBN:9787506776783手诊手疗诊治疾病,方法独特,疗效灵验,经济安全,易学易用。本书包括:手穴诊治疾病的理论基础,手穴,手诊,手穴常见治疗方法,内科常见病症的手穴治疗,伤科及皮肤科常见病症的手穴疗法,妇科常见病症的手穴治疗......
-
不一样的职场生活 OFFICE达人速成记+工间健身
德胜书坊著2019 年出版240 页ISBN:9787515353364本书针对微软Office常用组件——Word、Excel、PPT进行讲解,精选常用、重要的知识点,全部知识点以案例形式反映,详述操作步骤,配以操作效果对比图及详细参数,帮助读者牢牢掌握知识点,学会举一反三。书后半部分加入...
-
图解中华健身术合集 五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经
李政初,双福主编2015 年出版144 页ISBN:9787518005321八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经都是传统养生国术功法,作者从强身健体的宗旨出发,依据国家体育总局对健身养生功法的指导,根据多年的教学、习练经验,总结出“八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经”新的健身功法,动作...
