大约有41,020项符合查询结果项。（搜索耗时：0.1529秒）
为您推荐： title徒手极限健身 无器械力量训练100式 徒手健身 徒手极限健身 豹式健身 第2版 title豹式健身 第2版 陈式太极拳内功健身与技击术
-
大学生体能健身理论与方法
秦剑博，常宇伟著2018 年出版286 页ISBN：9787564430825本书旨在将竞技体育领域中的体能训练理念应用大众健身领域，结合大学生体能健身的需求，从体能健身的理论到方法，系统阐述了大学生如何通过体能锻炼来提高体能素质和健康水平。本书的设计思路主要体现在三个层面...
-
美国健美冠军12周减脂增肌健身计划 全彩图解修订版
（美）霍利斯·兰斯·利伯曼（HollisLanceLiebman）著；潘婷译2019 年出版160 页ISBN：9787115504845本书提供了多种方法让你拥有健美的体魄。书中提供的分步渐进式的有氧与抗阻锻炼计划，无论是对于男女，无论你是健身房新人还是常客，都会有效果。本书还提供了有关营养方面的建议，以及如何给身体补充能量以达到巅...
-
-
城市老年人健身 生命质量特征及运动干预研究
费加明著2017 年出版328 页ISBN：7542659057本书稿主要分析了老年人健身行为中存在的问题，运用运动干预实验法，探索民间传统健身行为。促进城市老年人改善病情、增强体质、降低医疗费用支出、提高生命质量等。积极克服影响健身行为的困境与障碍的方法，加...
-
最受欢迎的全民健身项目指导用书 截拳道 彩图版
周殿学，周洪生主编；刘长青编著2015 年出版186 页ISBN：9787547222270本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...
-
最受欢迎的全民健身项目指导用书 跆拳道 彩图版
周殿学，周洪生主编；李震编著2015 年出版186 页ISBN：9787547222324本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...
-
健身营养全书 关于力量与肌肉的营养策略
（德）克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著；庄仲华译2018 年出版341 页ISBN：9787530493885这是一本真正科学的运动营养学著作。在健身领域，想要增肌减脂、提升力量、塑造完美的身形，必要“三分练、七分吃”。如何在健身时饮食营养，需要科学严谨的指导。这本书以德式严谨的研究方式，深度剖析8大营养元...
-
健身·防病·治病小窍门丛书 手诊手疗小窍门
鲍景龙主编2015 年出版199 页ISBN：9787506776783手诊手疗诊治疾病，方法独特，疗效灵验，经济安全，易学易用。本书包括：手穴诊治疾病的理论基础，手穴，手诊，手穴常见治疗方法，内科常见病症的手穴治疗，伤科及皮肤科常见病症的手穴疗法，妇科常见病症的手穴治疗......
-
不一样的职场生活 OFFICE达人速成记+工间健身
德胜书坊著2019 年出版240 页ISBN：9787515353364本书针对微软Office常用组件——Word、Excel、PPT进行讲解，精选常用、重要的知识点，全部知识点以案例形式反映，详述操作步骤，配以操作效果对比图及详细参数，帮助读者牢牢掌握知识点，学会举一反三。书后半部分加入...
-
图解中华健身术合集 五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经
李政初，双福主编2015 年出版144 页ISBN：9787518005321八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经都是传统养生国术功法，作者从强身健体的宗旨出发，依据国家体育总局对健身养生功法的指导，根据多年的教学、习练经验，总结出“八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经”新的健身功法，动作...