糖尿病人自我保健上上策

本书介绍了糖尿病的保健常识。从基本概念，到发病机理，到临床表现，到一般治疗和生活保健。这本书比较全面的概括糖尿病的知识，非常适合广大普通病人自我保健只用。书中的内容，都是家庭里可以操作的，比如，如何自......

饮食+按摩 自我调养肠胃病

我国是肠胃病的高发国，据统计超过一半的人患有胃炎。调养是缓解肠胃病尤其是慢性肠胃病的重要手段。本书用通俗易懂的语言，主要阐述了肠胃的基本知识，常见肠胃病例如胃痛、便秘、腹泻等如何通过饮食调养和按摩...

遇险自救、自我防卫、野外生存大全集 超值白金版

本书分三部分别介绍了遇险自救、自我防卫、野外生存方面的知识和技能。

我是太阳花 中学生以读促写：自我篇

中老年疾病的自我诊断和防治

本书介绍了就医指南、心脑血管疾病、衰老、肥胖、肿瘤、呼吸系统疾病、泌尿生殖系统常见病、糖尿病、癫痫等常见病的自我诊断和防治方法，以及中医药基本知识等内容。 ...

支气管哮喘患者的自我管理

本书系哮喘患者及家属的实用指南。希望通过该手册能帮助哮喘患者及其家属认识哮喘，了解哮喘管理技能的发展，知晓哮喘能被控制的事实，进而掌握预防控制哮喘的方法，达到哮喘治疗管理的目标。同时，也希望本书能为临...

颈椎病自我防治

《颈椎病自我防治》以问答形式简要介绍了颈椎病的发病规律、临床表现、诊断方法等内容，重点阐述了便于颈椎病患者在家中实施的物理疗法、体育疗法、中医药疗法及西医疗法等知识。《颈椎病自我防治》内容丰富...

自我按摩选穴疗病

本书共分为三章，主要介绍了自我按摩常用穴位和手法要领，并详细讲解了内、外、妇、儿、五官诸科相关常见疾病的推拿按摩方法及自我养生保健按摩方法，每种疾病均予以辩证施治方法并配有操作图解。其内容通俗易懂...

大学生自我心理辅导手册

适应问题、人格问题、恋爱问题、人际交往问题、自卑问题、挫折应对问题、焦虑问题、性困惑、就业问题等十类问题，是在大学生心理咨询中最常见的问题。本书针对这十类问题，给出了有效解决办法和30多个活生生的...

别为我操心 青少年自我管理技巧

本书是当代美国两母女合作写的通俗读物，主要是解决青少年在学业、交友、课外活动和时间安排方面的压力。