球类运动的理论研究与科学健身

本书重点对球类运动的基本理论进行了系统的研究，在分析球类运动学科理论知识的基础上，突出了对球类运动的价值分析和发展研究，此外，还对球类运动的学练理论和保健理论进行了深入、细致的研究，从而为球类运动爱好...

终极运动健身方案 TABATA训练法

本书《TABATA TRAINING》一书的中文翻译版。本书作者为“tabata训练法”创始人田畑泉。本书在田畑泉科研论文的基础上，从理论和实践两个方面对TABATA训练法进行较为精准的解释与说明，并介绍真正的“TABATA训...

上班族都在做的健身操

本书本着“举手之劳”的理念，从日常起居、养颜瘦身、养生保健、运动健身、电脑一族、上班一族、调节病理、疾病预防、两性健康、忙里偷闲等10个方面，为你精心准备了一些简便易行的健身法，不会占用你太多时间，利...

现代田径运动的健身性与方法论

本书较全面介绍了田径运动项目在健身和教学训练研究的最新成果和成功经验，其内容有走、跑、跳、投田径运动健身方法、各个项目的技术动作、教学方法和技术训练方式以及田径运动竞赛的组织和裁判及各类田径运...

好设计不简单 和设计师联手驯服复杂科技

作文很简单 一年级 彩色版

本书选取了十四个各具特色的作文主题，分别设计了“欣赏厅”“购物店”“指导室”“游乐园”“创作屋”五大板块，从范文阅读到素材积累，到写作指导，再到实际的说与写，让学生在系统的训练中轻松写作文。...

赚大钱其实很简单

本书是一本能让你在商业世界赚大钱的入门手册，在向你介绍如何零投入，零风险创造属于你自己的赚钱机器，书中包含“疯狂的穷鬼”、“赢利项目”“选对池塘钓大鱼”、“直线营销”、“你的自动提款机”等章节，结合...

养生是很简单的事

本书抓住了现实生活中与人们养生健身息息相关的方方面面，如精神养生、运动养生、饮食养生、睡眠养生、排毒养生、四季养生和生活细节养生，汇集了传统的养生保健知识和基于现代医学的保健方法，内容丰富，表述明晰...

塑造金牌私人教练 现代健身房私人教练员职业生涯设计

本书是帮助商业健身房从业的私人教练员在其职业生涯中立于不败之地的一本宝典。

健身私人教练系列 篮球私人教练100课

篮球运动深受广大运动爱好者推崇，除了强身健体等功效外，通过篮球技能的学习，还可以有效培养参与者的反应力、计划性、坚韧的意志品质和精诚合作的团队精神。本书内容包括：投篮、护球、运球、移动步法、传接球、...