糖尿病患者的饮食

肝胆病的饮食治疗

体育文化与全民健身

近年来，我国对于体育文化的重视程度不断提高，在城市、乡村都开展了如火如荼的体育文化活动。从广场上中年女性的热舞，到健身房里挥汗如雨的青年，再到操场上奔跑跳跃的儿童，一切的一切使得我国呈现出蓬勃、积极、...

长命百岁 自我养生与健身

“民以食为天”。于是有了食补法和食疗法。中国是饮食大国，各种吃食、各种吃法林林总总，千奇百怪，通过吃这种愉快的形式达到治病强身的功能，是我们老祖宗的一大发明。实践证明，吃得“好”，确实可以健身。“但病.....

青少年科学发明创造指南

本书介绍了发明创造的含义、范围和属性

铸就冠军心智 运动员、教练员和科研人员心理训练手册

本书是作者从事应用运动心理学研究与实践多年的总结呈现，从心智训练的简要介绍开始，逐步分单元介绍动机、专注力、心智技术训练、心智建设等心智训练要素及具体的心智训练操作方法，指导运动员获得最佳的心智水...

饮食中的健康密码 上 饮食改运学

本书以人伦价值的本体存在为逻辑起点，以通过历史的逻辑与现实的逻辑相结合方式探讨人伦价值从本体存在到本质生成及其与道德教育的关系为逻辑论证过程，以道德教育中人伦价值的重构为逻辑终点，在道德教育中构建...

健身教练从不外传的肌力训练法

通过本书，读者可有针对性的选择不同地动作对身体某个部位进行锻炼，也可以按照自己对健身效果的不同需求，选择适合自己的初级、中级或者高级动作进行锻炼，还可以根据运动时间、运动强度以及锻炼方法的不同，来安排...

糖尿病饮食宜忌与调养

食物相克与饮食搭配

世间食物千奇百怪，丰富多样。但有些食物搭配不合理，不仅没有营养反而产生毒素。所以这里列举了一些源于科学的合理膳食，指导大众吃出营养、吃出健康。...