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京师心智著2012 年出版224 页ISBN:9787509333952本书让读者以最轻松,最快捷的方式学习心理学的基本知识,每天只需要3分钟。内容包括心里洞察术、心里操纵术、诊疗术等。
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角色扮演心理游戏 3分钟看一生
米虫著2005 年出版220 页ISBN:7538273956角色扮演心理游戏,3分钟看一生。15种场景,95道测试题,每题在3分种内测出深层心理的直接反应。该系统心理测试通过把自己假想在一个场景中的连续故事性角色扮演,检测你个性方方面面,让你更深层地了解自己,改变自己...
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20分钟轻松美体 我能让你瘦
易海燕主编2012 年出版166 页ISBN:9787504855398本书由健身指导专家亲授指导示范。针对女性的瘦身要求,根据自身的教学经验,设计了具体的瘦身方案。全书从“从头到脚”的具体瘦身训练和“从早到晚”的具体瘦身方案两方面加以细致的指导。每个部位的不同训练...
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10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽
张斌主编2011 年出版96 页ISBN:9787229031855瑜伽是起源于印度的修行和锻炼方式,其目标是达到人的精神和肉体的全面协调。本书专门针对办公室女性设计,介绍清晰易懂。修炼起来不耗费太多时间,十分适合匆忙的都市女性。书中同时配有图片,修炼者可以对照图片...
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零阻力回归 每天几分钟重塑真实的自己
高轶飞编著2013 年出版275 页ISBN:9787511337382奔波于工作和生活之中,我们常常无暇顾及自己的心声,常常会忘记自己曾经的理想和希翼,曾经的激情和阳光。本书旨在引导读者如何发掘自己内心深处的正能量,重塑真实的自己,从而华丽转身,迎接自信阳光最真实的自己.....
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每天5分钟,学会情绪控制学
吕宁编著2014 年出版250 页ISBN:9787563936991本书是普通励志书稿,针对”快节奏”的现代生活,为生活在竞争、发展重压下的职场人士开出了一剂控制情绪的”良方”,意在使读者通过调整、控制自己的不良情绪,积蓄正能量,减少负能量的干扰,进而坦然面对各种人生.....
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