瘦手臂的香肩美人瑜伽操

本书是一本图文结合教会你60招超简单“减肉肉”的肩膀瑜伽操的图书！本书用比较直白风趣的语言和插图相结合，让大家了解肩胛骨对人体的重要性。通过每天5分钟的练习，来伸展和训练肩胛骨周围的肌肉群，让体态变得...

自力按摩变身瘦美人

本书作者给大家介绍了一种全新的健康的，靠双手和运动来实现的按摩瘦身方法，通过双手和运动让自己变为瘦美人！本书介绍了美颜和美体的各种手法，还配有详细图解，简单易学。通过3万名体验者的亲身经历，这种健康的......

CREASY AND RESNIK'S MATERNAL-FETAL MEDICINE:PRINCIPLES AND PRACTICE AN EXPERT CONSULT TITLE:ONLINE+P

生命之光 一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录

疗愈

杨安老师在中国有着广泛的影响力，其出版图书久经市场考验。心灵类图书一直是当下最畅销书系，疗翕于自我身心的净化和提升,通过全面认识自己从而放下执着,自在生活。目录：第一章 人生，不是带着忧伤前行的旅程人...

懂得健康 在自我探索中疗愈

本书是一本关于健康与快乐，生命与人际关系完满的书。作者认为人际关系的品质与人们的健康状态直接相关，人们的沟通技巧与人际关系比诊断疾病更为重要，他们相信可以通过创造和维持至少一份亲密关系得到健康、快...

谁是那个变态者 第天学一点“重口味”疗愈心理学

每天变瘦一点点

在苗条美人享“瘦”的今天，如果说“变瘦”已成为某些爱美人士一生追逐的事业，似乎一点也不过分。可是节食减肥既挨饿受罪又会反弹伤身，运动减肥既辛苦又会变成“大胃王”，怎么才能做到真正“变瘦”呢？其实只需要...

水喝对了自然瘦

一日一杯自制瘦身饮品，创造更爱自己的减肥法。本书为读者介绍了哪些是错误却正在流行的减肥方法，以及人体每天摄入的水分在减肥瘦身中的重要性，书中将教会读者认清自己的体质，学会根据体质选择适合自己的最佳减...

7天瘦肚子的神奇蔬果汁

本书主要介绍了“早餐果汁减肥法”，并介绍了经作者设计调配的可以用于减肥的健康蔬果汁90例，告诉读者蔬果汁减肥是轻松、健康、美肤的，每天仅需2～3种水果就能打出美味果汁，简单省时，长期坚持可以使全身血液循环.....