孕期不焦虑，产后不抑郁 我的孕产期心理陪伴书

本书详细介绍了孕前、孕期及产后的情绪及常见心理问题，兼顾同样面对巨变的新爸爸的，解答孕妈妈的忧虑和疑惑，让孕妈妈从容应对身体和心理的变化，顺利度过孕期，迎接新生命。根据不同的孕期心理问题，提出有效的解.....

生活不在别处 年轻中国人的焦虑与狂欢

这是一本随笔集。本书把目光聚焦在那些面临生活的各种挑战，仍然积极追寻梦想的年轻人，讲述了他们各自的故事。他们有不同的身份，有的是设计师，有的是小店主，有的喜欢旅行，有的做了一本自己的杂志。虽然他们同样.....

身份的焦虑 译文经典

在他人眼里，我是怎样一个人？我是个成功者还是失败者？每个人的内心，都潜藏着对自身身份的一种难言的“焦虑”。可有谁曾真正审视过这种身份的焦虑呢？睿智的德波顿做到了，他首次引领我们直面这一人心深处的焦虑“.....

让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安、害怕与恐惧的心理课

本书关注让很多家长产生困扰的儿童焦虑问题：孩子焦虑的根源在哪里？如何与焦虑的孩子相处？如何帮助焦虑的孩子摆脱困境？理论阐述与案例相结合，便于读者理解。书中列举了儿童焦虑的表现症状、治疗方法、干预原则等...

焦虑与希望 对北京城市贫困群体的传播社会学研究

本书基于转型期背景下中国社会个体的精神问题而展开的研究。通过对北京市区的享受最低生活保障的贫困家庭的深度访谈、观察，并对部分大众传播内容进行文本分析，针对城市贫困群体的形象再生产过程展开民族志式...

灵犀心理译丛 爱一个焦虑的人 理解并帮助你的伴侣

这本书是能够帮助伴侣患有焦虑症的读者，不仅能引导你帮助你的伴侣处理焦虑和担忧，还能帮助你照顾到自己的需要。你能从中了解到保持合适距离、限制依赖行为的重要性，以及为什么代替伴侣去做某些让他/她焦虑的...

25岁前一定要知道的心理自救经

蚁族是对大学毕业后聚居在大城市的廉租房中的低收入群体的一个概括。由于毕业之后对社会的认知有了一个较大的改变，使得蚁族的心理状况处于一种亚健康状态。本书从多个角度来分析蚁族的心理状况产生的原因，并...

自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯 原书第2版

自我心理训练不是一般的心理自助方法。它是过去三十年的发展而成的独特的心理治疗方法。积极思想和积极肯定只是治疗心理疾病成功的一半，另一半是要对自己有十分的信心。如果连自己都不相信，你的心理问题是不...

怎样治疗焦虑症

爱自己的人自带光芒 圣母型人格自救手册

《爱自己的人自带光芒》一书写给生活中那些坚持友善待人，却因此给自己带来困扰和不便的人们。他们将大部分精力都花在家人、朋友和同事身上，甚至对陌生人也有求必应，一旦停止这样做，就会觉得非常内疚，仿佛受了一...