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失眠健忘症病人生活宜忌与饮食调治

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曲超法编著2009 年出版195 页ISBN：9787807533429
本书着重介绍了失眠健忘症及如何预防与治疗，如何饮食调养，力求使患者从失眠健忘的阴霾中走出来。
慢性疾病营养美味配餐图谱神经衰弱与失眠

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姚呈虹，刘正才主编；南晋生，董旭峰，卫冰琴编著2006 年出版110 页ISBN：7117073306
本书以图谱的方式向读者介绍了常见神经衰弱、失眠症的食疗菜谱、单方，并配有一周食谱表。
自我治疗失眠

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王海泉，程爱军编著2012 年出版194 页ISBN：9787513210683
本书为《求医更要求己丛书》之一种，是关于失眠的科普图书。为了更好地使人们参与疾病的预防、治疗，作者密切联系临床实际，查阅大量资料，编写了《求医更要求己丛书》，将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸...
让女人不虚弱不肥胖不失眠不衰老

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易磊编著2015 年出版274 页ISBN：9787543966178
本书从保健的角度、养生基本常识，以及如何通过饮食养生、经络养生、运动养生、心理保健等调养方法，让女人远离虚弱、肥胖、失眠、衰老等多种困扰。此外，还介绍了女性的心理养生常识及调适方法，让女性朋友们拥有...
时刻全世界失眠

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《爱格》编辑部编2018 年出版127 页ISBN：9787513919210
想必每个人都有过失眠的体验，为学业、为感情、为工作，甚至为偶尔的病痛。在星星布满天的深夜里，万家灯火处，总有些醒着的灵魂，渴望陪伴与倾诉。本书旨在分享有关于失眠的故事，在那些失眠的日子里，大家都在想着......
失眠疗愈

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孙伟著2018 年出版163 页ISBN：9787519248451
《失眠疗愈》是一本定位于大众群体，帮助人们了解睡眠常识，结合行动与心理治疗从而解决失眠困扰的指导书。失眠是全球性最常见的睡眠障碍，研究显示，不但中老年人容易遭遇失眠问题，年轻群体同样难逃失眠困扰。作者...
图解按摩治疗失眠症

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马慧芳主编2013 年出版105 页ISBN：9787509164297
本书从按摩头部穴位、手部穴位、足部穴位等方面介绍了治疗失眠的具体方法，内容包括按摩的姿势、力度、技巧、时间、手法等细节，所介绍的方法都十分适宜日常生活中操作，每种手法都配以示范图，使你轻松、快速掌握...
失眠大课堂

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徐建主编2015 年出版158 页ISBN：9787547826607
本书从中医综合治疗和整体观念的角度，阐述失眠症发生的原因、类型、预防措施、食疗方案及穴位按摩、拔罐疗法、足浴疗法、艾条灸法、砭石疗法、穴位贴敷、刮痧疗法、耳穴埋豆等治疗手法，并针对更年期、妊娠期...
美味药膳战胜失眠症

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谢英彪，杨智盛主编2007 年出版240 页ISBN：7509108454
本书对睡眠和失眠的本质、作用、影响因素、有关疾病、睡眠的正确方法进行了论述，特别是向读者介绍了抗失眠症药膳、常用中药，失眠症病通治药膳方以及失眠症辩证分型药膳方。并介绍了常用药膳的种类、特性、制...
国医大师治疗失眠经典医案

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杨建宇，毛常峰等主编2013 年出版119 页ISBN：9787554202418
失眠是指经常不能获得正常睡眠的一类病证。临床常见，虽不属于危重疾病，但妨碍人们的正常生活、工作、学习和健康。本书从30位国医大师的医案中，精选其中疗效确切且能较好反映国医大师辨治经验和学术思想的经典...

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