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营养与健康手册 芦荟 大自然的良药
黄斌主编2007 年出版220 页ISBN：9787802085190本书以通俗的语言，丰富的资料，介绍了芦荟、螺旋藻、松花粉、维生素、中草药和好水等的营养价值和对人体健康的作用，对读者很有参考价值。...
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“吃”出来的健康 食物是最好的医药 营养肉食
高建伟编著2006 年出版178 页ISBN：7806018905传统医学认为，药食同源，人们平时所吃的食物与健康有着莫大的关系。药补不如食补，可以说食物是最好的医药。本书向读者介绍了一些常见食物的滋补保健功效及药用疗效，教人们在轻松进食的同时增益健康、延年益寿。...
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全家人的健康养生书架 全家人的杂粮养生书
鲁直等编著2012 年出版189 页ISBN：9787502374136《杂粮营养师36计》分2章，第一章概述了人体必需的七类营养物质、合理膳食分配的原则、杂粮对人体体质和体内酸碱平衡的影响。第二章则选取36种五谷杂粮及部分常见的干果，分别从传统医学和现代营养学的角度列...
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全家人的健康养生书架 全家人的蔬菜养生书
鲁直等编著2012 年出版200 页ISBN：9787502374143《蔬菜营养师36计》分2章，第一章概述了人体必需的七类营养物质、合理膳食分配的原则、蔬菜对人体体质和体内酸碱平衡的影响。第二章则选取36种营养价值丰富、比较常见的蔬菜，分别从传统医学和现代营养学的角...
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健康心理学 人类健康与疾病的心理解读
李凌，蒋柯编著2008 年出版321 页ISBN：7561759525本是一本健康心理学教材。与国内现有的引进版的健康心理学著作不同，本书立足中国社会，采用现代西方健康心理学的框架与分析方法，关注中国公众的健康、心理与行为的关系。...
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防病不生病 健康长寿的养生智慧
袁毅著2009 年出版278 页ISBN：9787561346150本书针对当今社会，人们最关注、最常见的一些疾病进行了全面、具体地介绍和分析，提出了一系列医治、保健、养生等理论和方法。作者不仅讲到了防病祛病的健康理论和原则，还根据自身的临床经验，通过真实病例，提出了...
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健康就在食物里 破译食物的营养密码
刘明山，刘亚超著2010 年出版261 页ISBN：9787508732008本书主要介绍了各种各样的食疗、食补对人体健康的益处，每种食物中的营养成分针对人体都有什么好处尽在此书中。