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张斌主编2014 年出版248 页ISBN:9787537748704瑜伽业已成为家喻户晓的修身运动。它具有集减肥、美容、排毒于一身的神奇功效,几乎人人称道。本书选取100套瑜伽式,通过两周的密集式锻炼,集中展现瑜伽的瘦身功效。通过巧妙按摩全身肌肉群,定期清理体内毒素,帮...
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人体酸碱平衡手册 膳食·运动·美容·疗疾
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