大学体育通识教育与健身指导

本书共分20章，其中理论有6章，主要简述了体育的概述、功能与价值，学校体育的地位与作用，体育保健与营养的基本内容、方法，体育锻炼的原则与方法，体育测量评价的指标、标准与方法，体育竞赛的种类与方法。技术教学......

彩色电视检修大全 真空管式·电晶体式·IC式

女性家庭健身指南 全彩图解版

本书为畅销书作家和著名的私人教练Brad Schoenfeld分享他的秘密完美居家锻炼方法。帮助读者制定锻炼或健身的目标和时间表。本书有超过160个练习内容，丰富的品种，包括拉力带、健身球和能自由调节重量的健身机...

健身健美运动

本书是体育专业系列选修教材之一。本书全面论述健身、健美的原理与实践方法，主要内容包括：人体（健）美的标准与评价方法，健身健美的生理与营养知识，健身健美效果的测量与评价，健美训练的原理与方法，健身健美教......

定位·方位太极拳 1-3平方米场地上最简单的健身法

吴式太极拳左右精练40式

本书详尽介绍了传统吴式太极拳地起源特点、风格及保健效果，创新之处是增加了左式（反式）练法，使之左右平衡、正反相对，更好地还原了太极拳之本来面目。...

科学运动健身

《科学运动健身》随着社会文明的进步，人们的生活质量和生活水平得以改善和提高，人们对生命的质量也更中重视，希望身心健康、延年益寿，追求精神满足和享受人生乐趣。体育运动是实现这个目标的重要方式之一，它具有...

往复活塞式与回转式压缩机水平及动向

大众学练太极拳健身要点

本书主要内容是作者在开展群众性太极拳教、学、练活动中的一些经验总结与练拳感悟。其内容简单、易学易练、功法效果显著，比较适合于太极拳健身入门者的需要，它能指导学练者如何抓住太极拳的要点和关键、如何...

十六式太极拳 十六式太极剑

本书以图文并茂的形式，详细地介绍“八式太极拳”和“八式太极剑”。