美容瘦身该怎么吃

本书综合运用医学与营养学的新理论、新方法，详细介绍了美容瘦身的科学饮食。全书分两部分。第一部分为美容饮食，包括美容饮食基础知识，水果、蔬菜、五谷杂粮等天然美容食品，菜类、汤类、粥类、酒类等美容养颜食...

学会吃！快速调理肾病

肾脏承担着清除血液代谢废物，促使废物排进尿液流出体外的工作，一旦肾脏出现问题，就会对身体带来或大或小的危害。本书分为五部分，首章主要介绍肾脏的位置及功能、伤害肾脏的因素、肾病的早期症状；第二部分主要介...

吃茶馆 实实在在128道千变万化冰热茶饮

本书介绍128种红茶、花茶、花草茶、酒香茶、冰热茶及养生健康茶等保健养生饮品的制作。

顾中一说 我们到底应该怎么吃？

这是一本饮食指导书，本书实现了以下四个方面的实际指导：1、什么样的饮食结构才是健康和均衡的？2、现在的上班族压力大，时间少，怎样解决饮食不均衡问题？并鼓励上班族重视营养健康和运动。3、对一些不良习惯导致的....

维生素应该这样吃

本书以浅显易懂的语言介绍了维生素和营养素在日常生活中扮演的角色，内容包括“打开维生素的‘黑匣子’”、“靠它维命”、“您的观念及格吗？”、“时髦的健康食品”等，辅以生动有趣的生活小故事，让人更轻松地了...

吃‘好菜’，让你百病不侵 全面增强人体‘自愈力’的6种优质蔬菜

中国人应该这样吃 家庭营养保健全书

中国人和外国人体质各自不同，所以吃法也是不相同的。俗话说食物是最好的医药。本书详尽的告诉读者，食疗不仅可以治病，更是保养全家人的灵丹。巧用食疗，女人健康又漂亮，男人身体强健，宝宝又壮又聪明，老人安康长......

抗癌防癌这样吃就对了

根据美国癌症学会的调查结果，肿瘤病人最关注的饮食问题有四个：吃什么能帮助肿瘤康复；吃什么能对付治疗副反应；吃什么有助于避免癌症复发；吃什么能防止新的癌症出现。《防癌抗癌这样吃就对了》由广东省中医院放化...

怎么吃不得病，得了病怎么吃大全集 超值金版

本书介绍在日常生活中依照中医理论和现代营养学科学饮食的知识和方法。

糖尿病这样吃就对了

本书首先介绍了糖尿病的基本常识，接着分别从饮食原则、适宜吃的食物、经典菜谱、粥汤饮品、健康中草药、不同类型患者以及特殊人群的饮食方案、合并症的食疗原则、饮食禁忌等方面进行详细解读，对糖尿病患者的...