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一用就灵 高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩
孙呈祥编著2015 年出版95 页ISBN：9787534168109本书以简洁易懂的语言向广大读者介绍了高血压、高血脂、高血糖产生的原因、具体症状、自测方法，患者应该学习和坚持的饮食策略和饮食习惯，专家推荐的对症食疗方，特效穴位按摩手法等。每项按摩手法均配以详细的...
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超实用颈肩腰腿按摩全书
朱小梅主编2015 年出版215 页ISBN：9787506776127肩、颈、腰、腿支撑起了我们的身体，但是也是最脆弱的部位。坐姿不正确、缺乏运动都会导致颈肩腰腿痛发病，情况严重的甚至会影响正常的生活，面对恼人的疼痛，除了就医还有一种既简单又实用的方法，那就是按摩。本书...
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5分钟头面按摩治百病
刘硕主编2004 年出版216 页ISBN：7801425448本书从实用的角度出发，详细地介绍了头皮按摩的原理和操作原则、治疗方法及注意事项，特别是头皮按摩治疗学将头皮穴位按摩结合起来运用，把临床效验的头部传统穴位与临床实践证明行之有效的现代神经反射相互结合...
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捏捏手 让病走 简单实用的手部按摩疗法
（日）五十岚康彦著；贺雨薇译2014 年出版107 页ISBN：9787538184518只要按压手掌上的一些穴位，就能够轻松改变身体的各种不适症状！人体的手部有一些反射带，通过刺激反射带，能够使新陈代谢和血液循环加速，从而使肩膀僵硬、腰背酸痛、膝关节疼痛、双眼疲劳、白内障、近视等症状大大...
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手到病除 图解自我保健按摩
薛永阁主编2015 年出版172 页ISBN：9787509168172自我按摩绝非只是一种治疗疾病的方法，它是激发人体潜能的金钥匙，特别是在“我的健康我做主”理念下，自我按摩还被赋予了更多的“权限”，例如养生、保健、治病、急救，只要在应部位或穴位摸摸、搓搓或揉揉，就相当.....
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用手把健康留住 自我按摩与老年健康
上海市推进学习型社会建设委员会办公室组编2014 年出版79 页ISBN：9787030385642本书根据《上海市老年教育“十二五”发展规划》和上海市第三次老年教育工作会议精神，推进上海老年教育教材建设，努力开发一批具有上海特色、体现上海水平的老年教育教材，《用手把健康留住——自我保健与老年健...
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病按耳手足 全视频对症反射区按摩
李志刚主编2016 年出版240 页ISBN：9787533548650本书详细地讲解了手部、足部、耳部每一个反射区的定位、适用范围及按摩方法，且每个手法均辅以图片说明，形象直观，易学易记。书中还详细介绍了手足耳按摩日常保健方法和常见疾病的手足耳按摩方法，既可自我治病，又...
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体育运动中的深层组织按摩技术 全彩图解版
（英）简·约翰逊（Jane Johnson）著2019 年出版202 页ISBN：9787115496232体育运动中，人们常常受到扳机点疼痛、肌肉及筋膜紧张、关节活动度受限等运动损伤的困扰。针对这种现状，本书采用真人示范图解的方式，对常见的、运动负荷较大的肌肉的深层组织按摩技术进行了详细讲解，并提出了针...
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零起点看图学操作系列丛书 零起点看图学手部按摩
刁凤声主编2017 年出版186 页ISBN：9787567906877本书简要介绍了手部按摩的基础知识，并重点介绍了手部按摩的常用穴位、按摩手法以及内科、外科、妇科、男科、皮肤科和五官科等各科常见病的按摩方法。书中内容简单，即使是初学者也可掌握。从零开始，看图轻松学...