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城市就是健身房 跑酷与自身体重训练
高科著2013 年出版286 页ISBN：7514131876本书从全面健身的角度来看，很多人都在户外锻炼，也有人从健身房走出来到户外锻炼，这本书提供的重点信息不是教跑酷，而是如何用跑酷这套体能训练体系锻炼身体，达到自己想要的目的，简单说只要是在户外练的人，拿这......
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徒手极限健身 无器械力量训练100式
（美）阿尔·卡尔瓦多（AlKavadlo）著2016 年出版209 页ISBN：9787115424839本书是一本终极的无器械健身训练指导书。世界上首屈一指的体能专家、健身教练阿尔·卡瓦德罗运用古老的无器械健身方式来实现自身的超级身体变化。证据就在书中每页上的挑战极限训练法！不用去健身房，不用任何...
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肌肉训练彩色解剖图谱 核心训练
（美）阿比盖尔·埃尔斯沃思著2017 年出版159 页ISBN：7115460582本书在详细剖析“核心”和“脊柱中立位”概念的基础上，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对15种牵拉训练、20种核心稳定性训练、23种核心力量训练和14种利用泡沫轴进行的核心训练的执行...
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终极运动健身方案 TABATA训练法
（日）田畑泉著；曹振波，范翔，高雪蕾译2016 年出版125 页ISBN：9787040462425本书《TABATA TRAINING》一书的中文翻译版。本书作者为“tabata训练法”创始人田畑泉。本书在田畑泉科研论文的基础上，从理论和实践两个方面对TABATA训练法进行较为精准的解释与说明，并介绍真正的“TABATA训...
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汽车解剖书 图解汽车结构·原理·制造
（日）繁浩太郎著；金春实译2018 年出版121 页ISBN：9787122311474《汽车解剖书——图解汽车结构·原理·制造》通过图解的方式详细解说了汽车部件的结构，具体内容包括汽车的车身、发动机、传动系统、控制系统、内外饰件等主要部件的结构与原理，汽车生产制造的流程工艺，新能源...
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春雨教育 实验班提优训练 数学 一年级 上 JSJY 2015秋版
《实验班提优训练》编写组2015 年出版106 页ISBN：9787214151179本套书与教学课时同步，每课设“课内基础提优”“课外拓展提优”“自主探究提优”三个栏目，旨在体现各课时训练突出重点、重在提优的关键；单元综合提高训练卷、期中期末综合提高训练卷，着力引导学生自主检测各阶...