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三高吃什么宜忌速查全书

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郑育龙主编2013 年出版308 页ISBN：9787533543594
“三高”是指高血压、高血脂和高血糖三种病症，它们都与现代文明有关，故又称为文明病，属于高发慢性非传染性疾病。在成年人群中患病率特别高。本书聚焦六大类食物，分别详解每种食物对血糖、血压、血脂的作用原理...
宝贝，早餐吃什么

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刘长伟主编；汉竹编著2015 年出版191 页ISBN：9787553737492
本书是一本专为孩子做早餐的书，按照食材分类，包括早餐粥、饼、面、饺子、包子、馄饨、豆浆、配菜、西式餐点等，每个菜品都配上步骤图，制作过程简单明了，还有厨房心得和营养解析，语言生动温馨。本书所选的早餐首.....
糖尿病吃什么速查

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刘建平主编2015 年出版254 页ISBN：9787518000821
本书精选了包括主食、菜肴、汤粥、茶饮等在内的大量食谱，每一款食谱都考虑到糖尿病人群的饮食宜忌，患者可以根据自己的品味进行合理搭配。同时，全书列举近百种有助防治糖尿病的食材，可以了解到食物的降糖吃法，主...
为什么总是别人吃肉我喝汤

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张笑恒，尹博编著2011 年出版239 页ISBN：9787548405047
本书通过一些具有趣味性和哲理性的故事，以幸福生活要靠自己的努力为中心思想，指导读者用积极乐观的态度去面对生活中的各种困惑，旨在帮助那些在生活中感到挫败、彷徨、无助的人们，树立信心，告别自卑，不盲目地羡.....
排毒吃什么宜忌速查

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赵迎盼编著2015 年出版255 页ISBN：9787501999552
本书以食物宜忌的强烈对比为主线，选取不同类别多种食物以文字和表格两种形式进行排毒宜忌的阐述，让需要排毒的读者对适宜或禁忌吃某种食物及其理由一目了然，又能了解食物的主要营养成分、搭配宜忌、排毒宜忌等...
怀孕坐月子吃什么宜忌必查

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李宁主编2016 年出版199 页ISBN：9787518409051
本书围绕孕产妇及其家人最为关心的问题——孕产期的营养及饮食而展开，全面解析孕10月孕妈妈所需营养及饮食宜忌，除此之外，还对孕产期食材的选择做了详细介绍，旨在指导家人科学为孕妈妈准备饭菜，孕妈妈吃得更安全...
吃什么最健康？

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张而编著2008 年出版272 页ISBN：9787504462732
食物的意义不止于充饥裹腹，维系人体正常运转，而且也是防病治病、保障身心健康的物质基础。我们必须以全新的观念选择食物，科学的眼光分析食物，以营养身心、缔造健康的方法摄取食物。本书紧紧围绕“吃什么最健康...
今天吃什么

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（日）渡边千夏著；浪花朵朵童书编译2016 年出版14 页ISBN：9787550279483
本书为儿童绘本（无电子书目），这是一个神奇的镜面反射绘本。把绘本打开90度，两侧呈现的倒影具有惊人的立体效果。总之，百闻不如一见。一定要拿在手里，体会从未有过的视觉体验。打鸡蛋，加入面粉、砂糖、和牛奶…......
养生滋补吃什么

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李显波，韩珊珊主编2011 年出版178 页ISBN：9787509148839
本书提到“进补”，估计大多数人都会想到去吃人参、燕窝之类的昂贵补品。其实，我们生活中的很多平凡食物一样一样能起到益五脏、厚肠胃、实肌体、强力气的效用。例如，在中医学中就有“药补不如食补”“药食同源...
云南科普大讲坛今天我们吃什么？

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《云南科普大讲坛·健康丛书》编委会编著2011 年出版112 页ISBN：9787541649080
本丛书为云南省科学技术协会2010年7月推出的大型城市科普活动——云南科普大讲坛“健康系列讲座”所邀请的省内知名医学专家所作的面向公众开展的公益性健康知识讲座内容的精选。本丛书共有5本，皆以问答的形...