不生病的生活方式 最新版

健康有四大决定因素：一是父母的遗传因素；二是外界环境因素；三是医疗条件；四是个人生活方式。前三者占影响健康因素的40%，而健康的60%由生活方式所决定。...

我是干净不生病的血管

血管里堆积的垃圾、毒素、脂肪等物质堵住了血管，使血管壁变厚变硬，于是导致了这些疾病的形成。这些疾病可以概括为“血管壁增厚综合征”，而且由于这些疾病是在血管堵塞程度达到70%的时候才会出现症状，所以也被...

不生病的28种健身方案

本书共分七大板块，从健身走、改善体质、让你的骨骼更健康、女性运动保健、男性运动保健、特殊人群的健身方案到运动中的巅峰体验，向人们诠释了运动健身的真谛。全书内容通俗易懂，科学实用，是那些想从运动中获得...

不生病的生活方式

为帮助广大读者朋友掌握不生病的生活方式，此书从不生病的饮食方式、心理调节方式、运动方式、工作方式、居家方式和保健养生方式等几乎涉及生活各个层面的因素入手，采用理论与事例相结合的方法，剖析利弊，并配了...

让你不生病的健康花草

本书第一部分介绍了家庭环境污染的基本情况、花草对环境污染的净化功能、对人类健康的作用及花草栽培的基本常识；第二部分精选了120余种易养、且具有空气净化或保健功能的花卉进行种养及健康功效的介绍，并配...

免疫力是最好的医生 68个老偏方让你不招毒，少生病

10分钟亲子小练习为孩子健康成长而读书系列工具书 帮孩子告别不自信

不生病的思维 心理解脱师叶舟的思维健康疗法

本书通过对思维规律的总结，运用冥想、放松、自我催眠等方法，提供一条防病、治病的全新途径。

不生病的三大免疫力

作为免疫力第一人的作者安保彻在本书中向读者简明扼要地介绍了有关免疫的基础知识。此外还介绍了很多提高免疫力的方法——通过镭温泉、磐石浴等来获得微量放射线的力量从而增加免疫力、优质睡眠与免疫力的...

不生病的健康常识

本书本着“未病先防、既病防变”的科学思想，从医学养生的角度出发，在饮食细节、生活细节、不生病的养生保健秘诀、特定人群保健、自己是最好的家庭医生等方面详细地讲述了保健养生之道，用科学的理论将疾病拒之...