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老年人不生病的智慧

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鲁曼俐主编2008 年出版209 页ISBN：9787802203099
本书是一本老年朋友必读的健身、防病智慧书。作者从饮食、运动、心理等9个方面，阐述了老年养生知识，深入浅出，通俗易懂，所涉及问题明确、简练，便于各个文化层次的人阅读和参考。...
不生病的生活方式

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张恒足著2007 年出版213 页ISBN：7509002079
本书从饮食方式、运动方式、日常生活习惯，日常保健方式、日常居家健康、日常用药细节以及心理调节方式这七个角度出发，系统详细地指出如何以一种更健康、不致长病的生活态度去处理既往的生活方式与习惯。...
国医养生不生病的智慧

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崔钟雷编2009 年出版224 页ISBN：9787807599876
《国医养生不生病的智慧》是《健康中国》系列丛书的一本。本书科学实用，从国医的保健、治疗等方面为读者打开一扇健康的门，内容详实广泛，包罗了健康居家度日的各个方面，其语言表述浅显易懂，便于不同层次的大众读...
简单脊疗不生病

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健康中国名家论坛编委会编著2010 年出版255 页ISBN：9787546334028
本书主要通过图文并茂的方式，深入浅出地介绍了脊椎的结构、脊疗的基本手法及意义，基本囊括了脊疗的基本内容。此外，本书还用图解的方法诠释了一些常见疾病的治疗方法。...
养好脾胃不生病

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易磊著2010 年出版256 页ISBN：9787509133187
本书编者从健康理念出发，以“素为常、酒少量、动为纲、莫愁肠、习惯好、病别扛”等通俗易懂的语言，将脾胃的重要性和日常保健进行了细致入微的说明。本书不仅为百姓健康提供了具体的养生方案，还以辨证论治原则...
学做豆浆不生病

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孙志慧编著2013 年出版287 页ISBN：9787530881415
本书介绍了数百种不同口味和功效的豆浆饮品和豆类美食，包括具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆，养颜、护发、抗衰豆浆，以及适合不同人群、不同季节饮用的豆浆。另外，本书还介绍了各种豆浆治病食疗方，通...
不生病的诀窍

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孙静夫著2009 年出版187 页ISBN：9787563376773
这是一本自我保健养生书，是作者20多年教学经验和心得汇集而成的作品。书中提到的穴道按摩功法，涵盖了人体的各个部位，可以说是一种全方位的健身法。全书重点介绍了简单实用的穴道按摩养生30招，每一招都有简单明...
生活彩书堂吃对食物不生病

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生活彩书堂编委会编著2010 年出版223 页ISBN：9787506468640
本书主要讲述了各种食材的特点功效，不同体质人的营养需求，指导读者选择适合自己的膳食方式。内容丰富，实用性强。
中医师给你的不生病养生书

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邹玮伦著2010 年出版173 页ISBN：9787539933061
本书介绍了中医养生知识。
不生病的习惯不一样的健康使用手册

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谢谨阳著2009 年出版264 页ISBN：9787561345498
本书以一种独特的视角、通俗的语言，从日常生活中的常见健康问题入手，从日常生活习惯入手，讲解从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生...