青少年体育健身指南 徒手类体育健身锻炼法

明代海防的水寨与游兵：浙闽粤沿海岛屿防卫的建置与解体

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江陵城池与荆州城市御灾防卫体系研究

本文对于荆州城市史的研究填补了相关空白，是第一部从建筑学角度全面描述荆州（江陵）古城城市史的相关理论著作。同时在研究角度上体现了一系列新的视角，广泛的运用了相关史料，对于城市史研究的社会性与实用性进行...

队列队形徒手体操及小型团体操 学校体育参考书

徒手健身

随着普拉提影响力的逐渐增大，在中国学习普拉提的人数不断增加。尽管目前在国内大多健身中心都开设有普拉提垫上课程，并且在各类时尚杂志上也能经常看到普拉提的身影。但是，还是有很多人并没有真正的了解普拉提...

徒手画世界 写意绘本自己画

本书将为您提供解决方案，用一支笔和一张纸，加上非常简单的简笔画基础，就能画出漂亮的、所有感兴趣的事和物。书中共分6部分内容，包括画画的基础，画各种表情和行动符号，画各种人物，画各种食物和物品，画各种动......

格斗图解系列 徒手格斗

《徒手格斗》一书所介绍的军警格斗术主要是军警擒拿格斗术，俗称擒拿格斗或擒敌拳。该技术科学地运用人体骨骼经络灵活伸张，综合各门派拳术在实战中的发挥和特点，以最简单的动作、最快的速度取得防护和杀敌最有...

徒手建筑快题设计

徒手建筑快速设计是建筑学、城市规划、景观设计等专业必修的专业课之一，它涉及的知识层面广、建筑类型、建筑形式纷繁复杂。徒手建筑快速设计是很多学校建筑学、城市规划、景观学专业的必考科目，也是很多设计...

徒手画世界 花花草草真有趣 双色印刷

养花种草，也是生活情趣之一。看着亲手种的花花草草能开花结果，能为平淡的生活增加很多乐趣。绘画记录这些情景，非常有意思。本书有七个部分，第一部分为绘画基础；第二部分至第六部分为不同花草的绘画方法，第七部.....