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《本草纲目》养生智慧全书 超值全彩白金版
董广民主编2015 年出版424 页ISBN：9787515208466本书以国医经典著作为基础，总结中华传统养生智慧，从《本草纲目》中的入药规律、饮食原则、平衡阴阳等的养生理论到《本草纲目》中的长寿之道、养颜经、”性”福指南、祛火妙法、排毒良方、祛病养生之道及日常...
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吃素的智慧 养生私房素食 吃出自然长寿
杨力主编2016 年出版160 页ISBN：9787121297076吃素一定比吃肉更健康吗？吃素会不会让人没力气？吃素会不会造成营养不良？吃素是不是饿得快？……可见吃素并不是不吃肉那么简单，事实上吃素需要“智慧”，如果盲目吃素，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害......
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中医养生的智慧 中药进补家庭使用全书
辛海2017 年出版288 页ISBN：9787533551889药膳乃中药与食物科学的搭配，是药食同补的完美典范，它取药物之性味，用食物之鲜美，起养生、治病之功效。因此，药膳是充分发挥中药效能的美味佳肴，能满足人们“厌于药，喜于食”的天性，易于家庭自制。本书便是依......
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回家吃饭的智慧 上 四代中医传下来的养生救急食方
陈允斌著2016 年出版278 页ISBN：9787557805159哪些食物有我们不能小看的边角料？哪些食物可以美容养颜？哪些食物搭配可以发挥更大的功效？同一种食材哪种烹饪方式对人体最有益？本书从中国传统文化和现代营养学的角度来讲常见食材不为人知的作用。家是最好的疗...
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健康正能量 中国人正能量养生的智慧
李富玉，孙建光，许彦来编著2013 年出版269 页ISBN：9787543696402现在大家都在讲“正能量”。在西方自然医学领域，十分强调人体能量的作用，这与中国传统养生理论不谋而合。作为中国传统养生核心内容的精气神养护，就是在养护我们自身的能量之源。“精”是维持人体生命活动的物...
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建安神医董奉传奇及养生智慧
冯模健主编2010 年出版205 页ISBN：9787513201445董奉被誉为“建安三神医”之一，“杏林”是中医药的符号，源于董奉治病让病愈者种杏树的故事。本书作者从有限的资料进行研究考证，董奉乃医学世家，一生传奇色彩浓厚，曾活到110多岁。《建安神医董奉传奇及养生智慧...
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养好元气不生病 中华神针赵天才的养生智慧
赵天才著2015 年出版119 页ISBN：9787547826645本书主要介绍九十四岁老中医、中华神针赵天才的元气养生观及其医疗实践，含其宝贵的养生经验和疗方。 “元气决定健康与寿命。”这是赵天才从医70余年来的最深体会。“养好元气”是赵天才一生医学成绩的最...
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生活起居中的中医养生智慧
陈永灿，白钰编著2013 年出版160 页ISBN：9787509163313本书以弘扬中医养生理念，崇尚科学生活方式为主线，围绕现代人们生活的点点滴滴，起居的方方面面，发掘传统养生精华，介绍实用养生方法，如作息养生、居室养生、四时养生、体质养生、沐浴养生、房中养生、排浊养生、.....
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