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  • 瑜伽美人塑身计划

    王媛编著2008 年出版71 页ISBN:7506447908

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  • 一天一小时瑜珈美容塑身

    杨文忠,邳艳春著2010 年出版134 页ISBN:9787533535810

    本书介绍美容瑜伽(养颜、塑身、乌发)、排毒瑜伽(淋巴排毒、呼吸系统排毒)、瘦身瑜伽(瘦腰、细臂、翘臀)等瑜伽方法,以及相应的瑜伽经络法和饮食保健。...

  • 魔鬼身材 现代女性美体塑身报告

    张英编著2004 年出版119 页ISBN:7543630958

    本书通过有氧舞蹈,水中健美操,搏击健美操、爵士健美操等使每一位女性都拥有魔鬼身材。

  • 局部塑身健美法

    (日)萱沼文子著;高进译2003 年出版172 页ISBN:7533521722

    本书针对减肥失败的原因,有针对性地提出针对不同身体部位、不同肥胖类型的减肥方法,如哑铃操、芳香精油按摩、穴位按摩、伸展运动、行走与踏步等。作者还根据其多年的教学与实践,向不同肥胖类型的人群推荐了不...

  • 塑身瑜伽

    林晓海主编2009 年出版100 页ISBN:9787543655430

    现代人工作节奏快,而且长时间得不到放松缓解。与以往相比,现代人不仅身体的患病率增高,而且由于精神原因导致的心理疾患也与日俱增。现代医学研究也证明了这一点,而且提出身体亚健康状态的概念。人们都渴望有一...

  • 美容·塑身·保健普拉提

    深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版144 页ISBN:7544233901

    本书采用图文相配的形式,详细地讲解发了瑜伽、普拉提的健身方法,适合各年龄阶段的朋友,运用简单易学,文字解说科学易懂,为热爱锻炼、健身的朋友提供了较全面的参考资料。...

  • 中国女人吃不胖 塑身消脂

    她品厨委会编2007 年出版158 页ISBN:7806668209

    本书是根据教育部颁发的高等数学教学大纲的内容组织编写。内容主要有:基本要求、内容提要等。

  • 百病信号 美体塑身瑜伽

    杨英豪,杨宏志,樊红雨编著2010 年出版80 页ISBN:9787801743138

    本书讲述从头到脚的一些不健康的现象,从这些现象中读者可以对疾病作出早期诊断,以达到无病防病,有病早治的目的。

  • 百病信号 时尚塑身美体

    杨英豪,杨宏志,樊红雨编著2010 年出版80 页ISBN:9787801743138

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  • 健步塑身

    (英)妮娜·芭若芙(Nina Barough)著;北京《瑞丽》杂志社编译2006 年出版159 页ISBN:7501952264

    这是一本关于如何利用步行来获得身心健康,同时得到完善的身材的书。书中不但循序渐进地介绍了步行的方法,以帮助你快速掌握这种低冲击的有氧运动。还提供了一套周密可行的训练计划,不受年龄的限制,可以用于日常...

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